Desszert grammonként - korlátoznám-e a gyermekek cukorbevitelét Élelmezéshez - A napló

Ritkán talál olyan embert, akinek nincs gyengesége a desszertek, sütemények, csokoládék és egyéb magas cukortartalmú finomságok iránt. És amikor a kicsik ilyen kísértéseket fogyasztanak, a helyzet még "forróbbá" válik.

Mi tulajdonképpen annak az oka, hogy kicsik és nagyok eszeveszetten esznek valami édeset?

"A gyermekek úgy születnek, hogy szeretik a cukrot. Maga az anyatej különféle szénhidrátokat tartalmaz, amelyek édességet kölcsönöznek neki. Minden más íz, például sós, keserű, savanyú, kiegészül a gyermekek étrendjével, és megtanulják fogyasztani ezeket az ételeket. Ezt osztja Dr. Teodora Darlenska docens online kiadásainak egyikében Terhességi és gyermekegészségügyi fórum.

A szakember azt tanácsolja a szülőknek, hogy ne korlátozzák a cukrászda bevitelét gyermekeikre, hanem legyenek óvatosak, hogy ne lépjék túl a megengedett napi 25 g-os adagot. Ennek az az oka, hogy a cukor az egyik fő szénhidrát, amelyet a gyermekek fogyasztanak, fontos a gyermek számára. az agy fejlődése.aktivitás.

---