Püré - kalória

A püré formájában készített ételek nemcsak hasznos tulajdonságaikban különböznek, hanem kalóriatartalmukban is. Nem csak gyerekek, hanem sok felnőtt is szereti őket. Igaz, hogy ez utóbbi esetében az étel tápértékének kérdése játszik fontos szerepet. Végül is mindenki finom ételeket akar enni, és nem akar több kilót felszedni.

Almapüré kalóriatartalma

A hámozott és hámozott almát gyakran hozzáadják cukorral ellátott vízben. Az utolsó komponens, mint tudják, kegyetlen viccet játszhat az ábra ideális paramétereivel. Tehát 100 gramm termékre körülbelül 70 kcal jön ki. Ezenkívül ez az étvágygerjesztő püré legfeljebb 20 g szénhidrátot, 0,7 g fehérjét és 0,3 g zsírt tartalmaz.

De az eperrel készített almaszósz-keverék kalóriatartalma 80 kcal.

Ha egy ilyen finomságot cukor nélkül főz, akkor 36 kalóriát (0,22 g fehérje, 10 g szénhidrát és 0,15 g zsír) kap.

A sütőtök leves kalóriatartalma

A tökpép tápanyagokban (D-, A-, C-, PP-, F-, E-vitaminokban) gazdag és alacsony tápértékű - 81 kcal/100 g termék.

---