Pszichoterápia online

Az online pszichoterápia a speciális pszichológiai segítség egy formája, amely különféle kommunikációs csatornákat használ: szöveges üzeneteket, e-maileket, csevegőszobákat, telefonhívásokat vagy videokapcsolatokat. Az utóbbi években növekszik az ilyen típusú szolgáltatások fogyasztói száma, ami nem meglepő, tekintettel a technológia gyors fejlődésére. Melyek azonban az előnyök és a lehetséges kockázatok?

Egy kis háttér

A hétköznapi felhasználók régóta csak az internetet használják, hogy csevegjenek barátaikkal és rokonaikkal. A világháló rengeteg (bár nem mindig megbízható) információt nyújt a betegségek sajátosságairól és azok kezeléséről. Csak idő kérdése volt, hogy a fejlett technológiák és a mentálhigiénés szolgáltatások összeálljanak a mai online tanácsadás alakításában.

Hagyományosan elfogadott tény, hogy az online pszichoterápiát 1994-1995-ben kezdték gyakorolni. (Ainsworth, 2002; Grohol, 2004). A telefonos pszichoterápia és a telefonos segélyvonalak folytatása (Rosenfield, 2003; Simpson, 2003).

Az úttörő fizetett online tanácsadás stílusában hasonló a mentálhigiénés tanácsadáshoz. Dr. Leonard Holmes volt az első, aki e-mailben válaszolt a kérdésekre, és fizetést kaptak, ha tanácsát a felhasználók hasznosnak ítélték meg. Dr. David Somers volt az első online pszichoterapeuta, aki 1995-ben. hosszú távú terápiás ellátást kezdett kínálni az interneten keresztül. Gyakorlata az e-mailes levelezésen, a valós idejű csevegésen (IRC) és a videokonferencián alapszik.

Milyen előnyökkel jár az online tanácsadás?

Olyan emberek számára nyújt hozzáférést a mentálhigiénés szolgáltatásokhoz, akiknek lakóhelyük miatt nincs lehetőségük más kezelési forma igénybevételére.
Az online terápia lehetővé teszi a fogyatékossággal és mozgáskorlátozottak számára, hogy alternatívát találjanak a hagyományos pszichoterápiás módszerekkel szemben.
Ez a munkaformátum lehetőséget kínál a felhasználóknak arra, hogy kezdeti konzultációt és információt kérjenek, majd megkezdjék a hagyományos terápiát.