Hogyan lehet csökkenteni a kalóriát 10 kedvenc ételünkben - Második receptek

Mint mindannyian tudjuk, a finom nem mindig hasznos. Gyakran a nagy mennyiségű kalória az ételekben elgondolkodtat minket, és csak a kedvenc kísértéseink elfogyasztására kell korlátozódnunk, ezek általában édességek és sütemények.

Többet megosztunk veled 5 recept néhány termék helyettesítésére a kedvenc ételek elkészítésekor, így jelentősen csökken a kalóriatartalmuk.

Biztosan te is szereted a pizzát? Annak érdekében, hogy ne legyen olyan magas a kalóriatartalma, cserélje ki a búzalisztet karfiolra. Érdekes, nem? Próbálja ki, és meglátja, hogy finom. Így nem egy szelet pizzát fogyasztva fogyaszt 200 kcal-t, hanem csak 50 kcal-t.
A karfiolt apró virágzatokra osztjuk, 5-6 percig forraljuk, majd turmixgéppel ledaráljuk. Tegyen tojást és egyéb termékeket a pürébe.

---