Prof. Mermerski előnyei és receptjei lenmaggal fogyás, székrekedés, cukorbetegség és vese tisztítására
A len az egyik első olyan növény, amelyen az ember elkezdett növekedni. Őseink nemcsak a rostjaik miatt, amelyeket kivontak belőlük a ruházatuk elkészítéséhez, hanem magjait is széles körben alkalmazták ételeikben.
Gyógyító tulajdonságait az ókori Kelet és Egyiptom lakói ismerték, akik már Kr. U. Negyedik évezredben használták őket.
Ezt követően azonban a növény elveszíti jelentőségét orvoslásként.
És csak az elmúlt évtizedben felélénkült az érdeklődés iránta, és a lenmagról a XXI. Század számos betegsége elleni gyógyszerként kezdtek beszélni. És a divat a természetes vászonszövetekre gondolt, és egyre gyakrabban gyönyörű ruhák.
A világ számos országában ma is folytatják a lenmag emberi egészségre gyakorolt hatásainak tanulmányozását, például az Egyesült Államok és Kanada egészségügyi minisztériumai javasolják mindennapi használatát az élelmiszerekben. Kanadában nemcsak étrend-kiegészítőnek tekintik, hanem külön élelmiszerként kezelik.
A rostos növény magjainak összetétele olyan gazdag, hogy nagyon nehéz teljesen leírni. Amint azt a legújabb tudományos kutatások során tisztázták, értékes többszörösen telítetlen zsírsavak - omega 3 és alfa-linolsav - forrásai, amelyek megvédik az emberi sejteket a ráktól, elnyomják a meglévő daganatok növekedését és jelentősen javítják az immunrendszert. Nagy mennyiségű növényi rostot is tartalmaznak, amelyek viszont szó szerint kivonják a káros anyagokat a belekből és fokozzák perisztaltikájukat. Megvédnek bennünket az alattomos érelmeszesedéstől és segítenek csökkenteni a testtömeget.
Rendszeres használatával a lenmag javítja a vese, a pajzsmirigy és a gyomor-bél traktus munkáját, véd a trombózis ellen és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Többek között erős hidratáló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Széles körben használják köptető, hashajtó és gyulladáscsökkentő szerként is.
A lenmagolaj szintén nagyon hasznos, amely segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét és növeli az erek rugalmasságát. Ez pedig megakadályozza a szívinfarktust, a magas vérnyomást, az iszkémiás szívbetegségeket és csökkenti a stroke kockázatát.
A lenmagolaj és a lenmag javítja a máj működését, és különösen értékes a vastagbélgyulladás, a gyomorhurut, a székrekedés stb. Kezelésében. Erős parazitaellenes hatást fejtenek ki.