Prof. Mermerski: A helytelen táplálkozás a stroke és a szívroham gyakori oka (+ receptek)
Prof. Hristo Mermerski életének 60 évét a táplálkozás kezelésének szentelte. Azt mondja, hogy a leghasznosabb gyógyszer, de az ember számára a legnagyobb méreg is az étel. Könnyű recepttel elmagyarázza, miért tartozunk a világ legkövérebb nemzetei közé, hogyan segítenek nekünk a méz és a dió, és hogyan lehet a magas vérnyomást elveszíteni.
Prof. Mermerski, a kövér nemzetek rangsorát tették közzé, amely szerint a bolgárok az első helyek között vannak, miért?
A bolgárnak nincs intézkedése - este banketten ül, salátát eszik és pálinkával öntözi. Aztán előnyt tettek szalámival, sazdarmival, amelyek szörnyűek. Aztán leves, a második étkezés borral. Desszert, gyümölcs és ha eszébe jut valami más. Ez a korai halál első szakasza. A stroke, a szívinfarktus, az érelmeszesedés mind az alultápláltság betegségei.
Hogyan gyógyítja meg az étel az egészségünket?
Eltörte egy dió héját. Látni fogja, hogy hasonlít az emberi agyra. Ez nem véletlen, mert a citrom és a méz után a dió két szempontból is egyedülálló. Helyreállítja az agysejteket és megőrzi az emberi memóriát. Ezért idősebb és fiatalabb embereknek is ajánlom 30-50 g dió darálását, jó méz hozzáadását és remek sütemény elkészítését.
Míg az elfogyasztott kolbászban, sazdarmában vagy szalámiban annyi só van, hogy annak tartalma meghaladja a szervezet számára szükséges mennyiség 5-10-szeresét. Annak érdekében, hogy megőrizzék a kolbász frissességét és színét, és ne rontsák el, nitrátokat adnak hozzá. Netrosaminokká alakulnak, amelyek rákkeltők és veszélyesek a májra, a hólyagra stb. Az iskolai beszélgetések élelmiszereket - mérgeket árulnak. Ezért jönnek le a szívinfarktusos betegek évei.
Ha helytelenül eszel, cukorbetegséget kapsz, a veséd, a máj, a szív megsérül, és köszvényed lesz. Minden orvos esküszik a hippokratészi esküre, és Hippokratész fő gondolata a következő: "Ételünknek gyógyszerünknek kell lennie, gyógyszerünknek pedig ételünknek kell lennie." Ugyanakkor Bulgáriában nem vizsgálják az ételek gyógyító tulajdonságait.
Mely ételek gyógyítanak meg minket?
Az első csoport zöldségek, a második - gyümölcsök, a harmadik - szőlő, a negyedik vörösbor, az ötödik a méz származékaival együtt. Az emberek nem tudják, hogy az emberi test számára szükséges 24 nyomelem közül 22 mézben van. Mivel különféle gyógynövényekből gyűjti a nektárt, a legértékesebb tulajdonságokat tartalmazza. Természetesen a méznek valódinak kell lennie, és ellenőrzött termelőtől kell megvásárolni, mert az áruházi hálózatban az ún A réz nem más, mint kémia és káros glükóz. Következik a tej és származékai. A hetedik hüvelyesek. Aztán ott vannak a napraforgó típusú olajos magvak. Ha elfogyaszt 40 g pörkölt napraforgómagot, nagy mennyiségű E-vitamint kap. Ez a legrákellenesebb hatású vitamin. Elérkeztünk az étcsokoládéhoz, amely jó hatással van a szívre. És végül, de nem utolsósorban - a hal.