Az alacsony szénhidráttartalmú diéták fájnak a szívnek Hírek

Az alacsony szénhidráttartalmú étrend eltömítheti az artériákat, és növelheti a szívroham vagy a stroke kockázatát - írta a BBC.

Izraeli tudósok megállapították, hogy az elsősorban húsra, halra és tejtermékekre épülő, de szénhidrát nélküli étrend káros az artériákra. A Proceedings of the National Academy of Science folyóiratban megjelent tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek nincs hatása a koleszterinszintre, de jelentősen befolyásolja az erek plakk-felhalmozódását, ami növeli a szív kockázatát.

12 hét elteltével a kísérleti állatok lefogytak, de az érelmeszesedés 15% -kal több lett, mint a szokásos étrendben. A kapott adatok egyik magyarázata kapcsolódik ahhoz a módhoz, ahogyan az ilyen típusú táplálkozás befolyásolja a sejtek tisztító funkcióinak hatékonyságát, amelyek eltávolítják a zsírlerakódást az artériákból. A tudósok szerint a mérsékelt étrend és a kiegyensúlyozott étrend a rendszeres testmozgással kombinálva a legjobb formula az egészségre.

---