PRANA MUDRA (az élet bölcs) - Minden nap egészséges - az egészség és a jólét híre
Minden szembetegségben; tehetetlenség; könnyű fáradtság; idegesség; határozatlanság; szórás; belső instabilitás; szellemi és fizikai kimerültség. Növeli a vitalitást, a hangulatot és az önbizalmat. Növeli az életenergiát; kiegyensúlyozza az egész szervezet energiapotenciálját.
Életszomjat ad; optimizmus a kihívások elfogadásában; kitartás és erő, hogy kiálljon önmagáért; önbizalom; bátorság új kezdet meghatározásához; növeli az életörömöt. Aktiválja az első csakrát.
A Prana mudra felébreszti az alvó Prana shakti-t (az élet energiáját), a testet aktívvá, egészségessé és energiává teszi, gyógyítja a szemproblémákat és javítja a látást, erősíti a szervezet immunitását a betegségekkel szemben, kiküszöböli a vitaminhiányt és a fáradtságot, ugyanakkor megújul. a test; ha Prana mudrát hajt végre, akkor a böjt hosszú óráiban nem lesz problémája az éhséggel és a szomjúsággal; álmatlanság esetén hasznos, ha Jnana mudrával végzik. Ez az élet bölcsessége és növeli az élet erejét. A gyengék erősekké válnak. A Prana mudra csökkenti az ereket a vérerekben; rendszeres gyakorlás esetén az ember aktívvá válik, javítja a szem erejét és csökkenti a szem betegségeit, megszünteti a vitaminhiányt és a fáradtságot.
A Prana Mudra veleszületett képességével, hogy irányítsa az aura láthatatlan energiáit, megtisztítja az aurát. Az e mudra által keltett vonzerő belső fókuszt, világosságot és mélyebb behatolás iránti vágyat teremt. Ez a mudra a látásra is jó. Ez nem csak a szemlátás javításáról szól, hanem arról is, hogy legyen elképzelés az életedről. Növeli a vitalitást, csökkenti a fáradtságot és az idegességet. Prana mudra legyen kerüli, ha megfázik és köhög.
A Prana mudra az általános jó egészséghez, a prána (életenergia) optimális áramlásához hasznos a testben, szabályozza a test biokémiai és fiziológiai folyamatait, fiatalos megjelenést és agilitást/szórakozást nyújt.
A Prana mudra erősíti a szervezet védekező mechanizmusait, és ezáltal erősíti a veszélyes betegségek elleni küzdelem képességét. Rendszeresen végezzen mudrát a pajzsmirigy-problémák és számos rák ellensúlyozására, elvileg minél jobb, annál jobb.
Prana mudra, előadással kombinálva Vayu bölcs csökkenti az izomfájdalmat és a rándulásokat, lassítja az öregedést, energiát ad, ha fáradt vagy depressziós vagy.