Power Sport 2014 A karcsúság varázsa - A

A. Faleev fogyásról szóló könyvének fordítása. Élvezd az olvasást. Lefordítom és részenként postázom.

power

Így a táplálkozás kalóriaelméletének alapvető helyzete most így néz ki: Az egyes szervezetek kalóriabevitelének - az étrend fő részének - eltérő módon kell megfelelnie a szervezet energiafelhasználásának.
Ez a képlet, amelyet röviden "az emberi test energiatakarékosságának törvényének" nevezhetünk, az az alap, amelyre építhetünk egy valóban hatékony és tudományosan megalapozott módszert a súlykorrekcióra, mind a fogyás, mind a súlygyarapodás szempontjából.

Miért olyan fontos a felesleges kilók gyorsabb megszabadulása. A túlsúly nem kozmetikai hiba, mint általában gondolják. Ez egy olyan betegség, amely súlyos következményekkel járhat. Túlsúlyos embereknél a zsír- és szénhidrát-anyagcsere megszakad, és minden szerv túlterheléssel dolgozik. Nézzünk meg néhány olyan betegséget, amelyek közvetlenül összefüggenek az elhízással.