Poláris kör a tevékenység megtekintéséhez

A kezek lépései, aktivitása, alvása, kapcsolatok a pulzusmérővel

A sarki csuklómérő a lépések és a kalóriák nyomon követésén kívül számos funkciót tartalmaz. Legnagyobb különbsége a többiektől, hogy Bluetooth-on keresztül csatlakozhat a sarki pulzusmérőkhöz, így láthatja Loop pulzusát edzés közben. De még akkor is, ha nem ad hozzá pulzusmérőt, a Loop bejelentkezéskor remekel, hogy aktívabb legyen és csökkentse az inaktivitást, valamint figyelje az alvást.

Az eredeti hurok 2. hurokként lett frissítve.

Mi a sarki kontúr?

A kapcsolat akkor felel meg, ha kanapé vagy, akinek motivációra van szüksége a több mozgáshoz, de nem érzi magát túlságosan leegyszerűsítettnek, ha úgy dönt, hogy komolyan veszi az erőnlétet vagy edz egy maratonra. Ha hozzáad egy sarki pulzusmérőt, a Loop segítségével részletesen nyomon követheti az edzéseket. Javaslatokat kínál az egész napos cél elérésére alacsony intenzitású, közepes intenzitású és nagy intenzitású tevékenységek kombinációjával. Ön dönti el, hogy mennyi izzadtságot szeretne elérni a cél elérése érdekében.

Állítsa be a sarki vonalat

A sarki kontúrt a csuklón való viselésre tervezték. Ez egy folytonos vonal, záródugóval, így nem esik le könnyen, ha a konzolt véletlenül kinyitják. Egy egyedi USB-kábelen keresztül tölt és szinkronizál. Hozzon létre vagy kapcsoljon össze Polar-fiókjával, és töltse le az ingyenes alkalmazást az ingyenes iOS poláris adatfolyamokhoz, ha kompatibilis mobileszköze van

Számítógépes és mobil követelmények

A sarki hurok személyes USB-kábellel csatlakozik PC-hez (Windows XP és újabb) vagy Mac-hez (OSX 10.6 és újabb), valamint Bluetooth Smart-hoz iOS mobileszközökhöz (iPhone 4S és újabb, iPod touch 5 és újabb generációk). Szinkronizálhatja adatait a mobilalkalmazással vagy az USB-kábellel, és megtekintheti adatait online vagy az alkalmazásban.

Az alkalmazás irányítópultjának vagy az online használatnak nincs jelenlegi díja.

Tápegység: Három-hat naponta töltse fel az akkumulátort az egyedi USB-kábellel. Hét és 12 nap múlva tárolja az adatokat, mielőtt szinkronizálás szükséges a tárhely felszabadításához. A pulzusmérő edzések több adatot foglalnak el.

Mik azok a sarki hurkok

Nézze meg a kijelzőt:. Az egyetlen gomb megnyomásával megtekintheti az órákat (órákat és perceket), a lépéseket, a nap során elégetett kalóriákat és a céltevékenység mutatóját. Ezenkívül megmutatja azokat az órákat és perceket, amelyeket be kell írnia, hogy elérje a három intenzitású tevékenység célját: "Fel" (alacsony intenzitású tevékenység), "Séta" (közepes intenzitású tevékenység) vagy "Jog". A Polar Bluetooth Smart pulzusmérő segítségével láthatja a pulzusát és azt, hogy zsírégető vagy fitnesz területen tartózkodik-e.
Bővebben: Pedameter órák

Lépések: A cella figyeli az egész napos lépéseket. Ugyanannyi lépést rögzít, mint a derekamon viselt Fitbit One. Nem követi a konkrét edzések lépéseit.

Égett kalória: A körök nyomon követik az egész nap elégetett kalóriákat. Nincs élelmiszer-felvételi funkciója. Nyomon követheti a súlyát manuális megadásával. Ha szívmonitor hevedert használ, akkor az edzés során megkapja az összes elégetett kalóriamennyiséget is.

Aktív idő: A kör visszaszámlálást mutat a napi aktivitási cél eléréséhez, amely a globális fizikai aktivitási ajánlásokon alapul. Attól függően változik, hogy mennyire aktívan mondja el a Polarnak, hogy kora és neme egyaránt. Ahhoz, hogy eljusson, a következő dolgok egyikével vagy (amint ez valóban megtörténik) kombinációval rendelkezik:

Alacsony intenzitású tevékenység: Ez magában foglalja az állást, a nagyon lassú mozgást, a könnyű feladatok elvégzését. Ha még nem csináltál valami energikusabb dolgot, én (mint 50 év feletti irodai dolgozó és nő) ezen a szinten 7 óra 19 perc alatt el fogok érni egy célt.
Közepes intenzitású tevékenység: gyaloglás és egyéb közepes intenzitású tevékenység. Megállapítottam, hogy a legtöbb sétám, még ha nem is élénk, ebbe a kategóriába került. 2 órát, 11 percet vesz igénybe, ha nincs más tevékenységem.