Pokol hét - 7 nap, amely megváltoztatja az életedet】 Perseus • Ár
Összegzés
Pokolhét: 7 nap, amely megváltoztatja az életedet "könyvesemény a személyes motiváció és az alkalmazott pszichológia területén. A" Pokolhét "ihlette a tengeri fókák képzése, amelyet kifejezetten úgy alakítottak ki, hogy mindenki hosszú távú szakmai és személyes célokat érjen el siker.
Normál ár: 13,00 BGN.
Áraink: 11,70 BGN.
A világhírű mentális edző és az egykori különleges erők katonája, Eric Bertrand Larsen gyakorlatilag megmutatja, hogyan lehet újraindítani az életét mindössze hét nap alatt. "Pokol hét" című könyve megváltoztatta az alkalmazott pszichológia és a személyes motiváció alapjait. Az életed újrakezdésének hét napja nem hétköznap. A "Pokol hetét" a tengeri fókák kiképzése ihlette, amelyeket kifejezetten a hosszú távú szakmai és személyes sikerek elérése érdekében alakítottunk ki. Larsen módszere valóban megváltoztathatja az életedet, arra kényszerítve, hogy szakítsd meg azokat a korlátokat, amelyeket magadra szabsz.
A könyv a termesztési technikák széles skáláját, gyakorlati tanácsokat és egy teljesen új életszemléletet kínál. Csak hét nap alatt lehet igazán megváltoztatni az életét. Ebből a célból meg kell szerveznie egy hetet, amelyben fizikai ereje és pszichéje a túlélés küszöbén áll, azaz. menjen ki a rutinból és indítsa újra életmódját.
A hét nap során betartandó általános szabályok a következők: öt órakor kelni és 22 órakor lefeküdni, a héten csak egészséges ételeket használnak, napi legalább egy órát sportolnak, nem szabad üres beszélgetések, ne tévézés, ne a közösségi hálózatok és a kommunikáció használata. A Pokol Hete során arra kell összpontosítania, hogy a legjobb formában legyen és elvégezze jelenlegi feladatait.
A hét minden napján kidolgoznak bizonyos feladatokat. Hétfőn kialakulnak a helyes szokások, mivel a károsakat pozitívakkal helyettesítik, és a sztereotípia megtörik. Kedden a munka optimális állapota, a leghelyesebb mód. Szerdán optimalizálják az időjárást az időpazarláshoz vezető folyamatok kiküszöbölésével. Csütörtökön reggel öt órakor kel, pénteken 22 órakor fekszik le. A cél az, hogy az ember a komfortzónájából kilépve rájöjjön, hogy erőforrásai sokkal nagyobbak, mint azt el tudják képzelni. A péntek a gyógyulás napja, és megtanít minket arra, hogyan kell hatékonyan pihenni. Szombaton párbeszédet folytatunk önmagunkkal, vasárnap pedig perspektívában tekintünk az életünkre. Válaszokat keresünk a kérdésekre: a kérdésekre: "Mi a legmagasabb célom?"; "Követem-e az álom utamat?", "Minden nap 100% -osan élek a lehetőségeimmel?", "Hogyan lehetek ma jobb?", "Mire leszek büszke ma magamra, amikor ma este lefeküdtem? alszol? "
A "Pokol Hete" olyan, mint egy friss levegő. Segít kiszabadulni az automatizmusból, megállni egy pillanatra és átgondolni az életét. Nagyon fontos kérdéseket teszel fel magadnak, amelyekre általában nincs időd. Észreveszed, hogy sok lehetőség és ajtó van körülötted, amelyeket kinyithatsz.
Eric Bertrand Larsen a világ egyik leghíresebb mentális trénere, sikeres vállalkozó és volt katonai ejtőernyős, aki Boszniában, Koszovóban, Macedóniában és Afganisztánban szolgált. Gyerekkora egyáltalán nem volt könnyű. Gyerekkorában kicsinyes és zaklatták társai. Vigasztalást talált különféle sportolókról, feltalálókról, politikusokról, sarkkutatókról - minden olyan személyiségről, aki valami rendkívülit ért el életében. Ihlette eredményeik és nem utolsósorban az a tény, hogy többségüknek nehéz gyermekkora is volt.