Pisztráng fóliában a sütőben

2 pisztráng (megtisztítva)

pisztráng

1 tk száraz rozmaring

1 tk száraz petrezselyem

1 tk granulált fokhagyma

Elkészítés: Sózzuk meg a két halat. Megszórjuk őket mindkét oldalon és a hasban a száraz fűszerekkel és fokhagymával. Vágja a citromot szeletekre. Tépjen le egy darab alumíniumfóliát, amely akkora, hogy jól be tudjon tekerni a hal belsejébe. Középen kenje meg olajjal, és tegye a tetejére a halakat. Tegyen 1-2 darab citromot a hal hasába, a tetejére enyhén megszórja olajjal, és tegyen még 2 darab citromot. Zárja le a fóliát, hogy a levek ne kerülhessenek ki a halakból. A második halat ugyanúgy készítjük el. Tegyünk egy serpenyőbe, és süssük 40 percig 180 fokra előmelegített sütőben. Jó étvágyat!

Mila/Receptek

Sifon torta habgal

tiaminban gazdag könnyű 8 adag 80 perc Egy adagra: 407 kcal zsír 26 g koleszterin 172 mg szénhidrát 38 g fehérje 5 g rost 1 g szükséges termék: 7 tojás 1 1/2 teáskanál. cukor 2 vanília 3/4 óra