Piszkos levegő - hogyan kell kezelni a következményeket - Dr. Radoslav Toshkov
Évente ilyenkor mindenki, aki nagyvárosokban vagy ipari városokban él, komoly problémával szembesül - piszkos levegővel, köddel és az ezekből következő összes egészségügyi problémával. Az igazság az, hogy alig tudunk elkerülni ezeket a szennyező anyagokat, vagy inkább csak csökkenteni tudjuk őket, mert azok a levegő részei, amelyeket belélegzünk. Nekünk, akik a nagyvárosban élünk, nincs sok választási lehetőség, kivéve a védelmet (amennyire csak lehetséges) és a test megfelelő gondozását.
Globális légszennyezés
Tény, hogy Szófia az egyik leginkább érintett város a levegő minősége szempontjából. De ez a probléma világszerte jelentkezik. Egyrészt közvetlenül kapcsolódik az éghajlatváltozáshoz. Másrészt az iparosodástól, a forgalomtól és az egyes városok által meghozott megelőző intézkedésektől függ.
Az éghajlatváltozást közvetlenül a fosszilis tüzelőanyagok - szén, gáz és olaj - váltja ki. Sajnos mindannyian a modern élet középpontjában állnak. Nekik köszönhetően az ipar nagy része világszerte hajtott, ezek jelentik az összes jármű alapját, és hazánkban még mindig sokan használják őket fűtésre. A városi környezetben a hideg téli hónapokban a fosszilis tüzelőanyagok használatának hatásai egyszerűen sokkal észrevehetőbbek, mint az a tény, hogy vannak olyan ködök, amelyek lelassítják a természetes légtömegeket. Fontos tudni azt is, hogy a szmog hiánya nem jelzi a levegő minőségét.
Piszkos levegő és egészség
A szennyezett levegő rendszeres kitettsége számos egészségügyi problémához vezet. A statisztikák szerint a leggyakoribbak közülük:
- A felső légúti problémák - köhögés, hörghurut, tüdőgyulladás és mások;
- Sinus problémák - gyulladás, sinusitis, rhinitis és mások;
- A tünetek súlyosbodása kialakult légzőszervi betegségekben, például asztmában szenvedő betegeknél;
- A tünetek súlyosbodása szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknél;
- Krónikus fertőző betegségek és belső gyulladás;
- Fokozott az allergiás reakciók kialakulásának kockázata;
- A tüdőben és a légzőrendszerben lévő szövetek károsodása;
- A tüdő gyorsított öregedése;
- Csökkent tüdőfunkció;
- Az immunrendszer csökkent funkciója;
- Fáradtság, fejfájás, hányinger, csökkent izomműködés és még sok más.
Igen, ez a lista félelmetesnek tűnhet az Ön számára, mert a probléma valóban súlyos és megérdemli a figyelmünket. Sajnos a kockázati csoportok közé tartoznak a legfiatalabbak, a terhes nők és a szoptató anyák. Természetesen ma már számos eszközünk van a levegő tisztítására és párásítására. Megállapították azonban, hogy a gyermekek nem képesek jó immunválasz kialakulására a tisztítószerek használatakor, és a környezetnek való bármilyen expozíció betegséget okozhat.
Mit tehetünk
A piszkos levegőből adódó összes probléma a mérgező expozíció mértékében és természetesen testünk méregtelenítő képességében gyökerezik. Gyenge tisztítás és a szervezet képtelen a felesleges anyagok ártalmatlanítására a nyirok-, immun-, tüdő- és szív- és érrendszer szenved.
Más szóval, mindenféle immunstimulálót szedhetünk, lélegezhetünk egy maszkot és vigyázhatunk a tüdő egészségére, de megfelelő méregtelenítés nélkül a probléma továbbra is fennáll. Mivel? Mivel napról napra minden belégzéskor káros mikrorészecskéket szívunk fel a levegőből, amelyeket a testnek ki kell ürítenie, mielőtt más rendszereket és szerveket aktiválna. Vagyis ebben a szezonban (és nem csak) a legfontosabb a test természetes méregtelenítésének támogatása.