A feldolgozott élelmiszerek elpusztítják a bélben lévő jó baktériumokat - Tialoto

A jó egészség érdekében több probiotikus ételt kell fogyasztania

élelmiszerek

A pácolt zöldségek jót tesznek a beleknek; Fotó: Dreamstime

Általánosságban elmondható, hogy kétféle baktérium létezik - az egyik "jó", a másik "rossz". A jók a test természetes védelmeként működnek, és biztosítják a szükséges egyensúlyt az ember testében. A rossz fiúk viszont megtámadják a testet, és számos egészségügyi problémát okoznak. Az új század eleje óta a tudósok alaposabb tanulmányozást végeztek a belekben élő baktériumtípusokról.

Mikrobiológusok azt találták, hogy az emberi test 90% -át baktériumok alkotják. A test tíz sejtje közül kilenc bizonyos mikrobiális fajhoz tartozik. Ez az információ teljesen megváltoztathatja az emberek egészségmegértését és a mikrobákkal való kapcsolatát. A mikrobák többsége egészséges és jó állapotban tartja az emberi testet.

Legfontosabb funkciójuk talán a bélfal egészségi állapotához kapcsolódik. Átlagosan körülbelül 60 tonna élelmiszer jut át ​​minden ember gyomor-bél traktusán. A bélben lévő baktériumokról ismert, hogy fontos vitaminokat és vegyületeket termelnek. Ezen vegyületek némelyike ​​a központi idegrendszerre hat, lassítja az étvágyat és megváltoztatja a zsír tárolásának módját.