A diéta, amellyel Gloria 6 kg-ot fogyott - Nőknek

gloria

Gloria a könnyű műfaj egyik előadója, aki azzal dicsekedhet, hogy mindig formában van. Ritkán lehet hibáztatni azért, mert kapzsi és kegyelmet veszít a kanyarokban.
Mindennek ára van.

"A gyümölcsöknek szezonálisnak kell lenniük, mert csak akkor hasznosak" - mondja az énekes. A teához pedig Gloriának vannak követelményei. Gyógynövényesnek és laza gyógynövényeknek kell lennie. Ami pedig a mézet illeti, az a fontos, hogy házi készítésű legyen.

A diéta betartása mellett az énekes rendszeresen gyakorol. Elismeri, hogy rabja az erőnlétnek. A legtöbb időt az ergométer tölti - másfél órán át minden nap - két órán keresztül, a legkisebb sebességgel.

ELSŐ NAP
A gyümölcs- és teamenü mellett ezen a napon nyers zöldségek is szerepelhetnek .