|
Lily, ha úgy tetszik, küldje el nekem és nekem [email protected]
És kérem a fájlt e-mailben [email protected]
Sokat próbálok lefogyni. Szinte semmit sem eszem. Csak gyümölcsök, zöldségek, joghurt és ilyen állítólag snackek. Minden reggel fél óra tornát végzek. Eddig egyedül 3 kg jól megy egy hétig. Kevésbé. De nem akarom megtartani őket a gerinc eltávolításával. Ezért szeretném kipróbálni Pierre Ducan étrendjét.
valójában meg akarom tartani az új fontokat
| 