Pezsgő és jó formája Egészséges testpezsgő, alkohol, ünnepek, újév, táplálkozás

A karácsonyi és újévi ünnepek mellett a legtöbb ember számára nehéz az egészséges táplálkozás. Ami nem is olyan ijesztő, amennyiben az ünnepek után visszatér a normális étkezéshez, és ne felejtse el eleget mozgatni.

Azonban nemcsak az étel okozhat problémákat a jó formájával kapcsolatban. Az italok problémákat is okozhatnak, különösen az édesített és alkoholos italokat.

Egy dolog, amit legtöbben biztosan inni fogunk a jövő hónapban, az a pezsgő. Ezért úgy döntöttünk, hogy ellenőrizzük, hogy ez hogyan befolyásolja az étrendünket.

Pezsgő tápértéke (egy pohárra kb. 120 ml):

Kalória: 90
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrátok: 1,6 g
Zsír: 0 g
Rost: 0 g
Alkohol: 11,5% és 12,5% között (a pontos százalék a pezsgőtől függ)

Pezsgő és más borok

Érdekes, hogy a pezsgő (ami pontosabb kifejezés, mint a "pezsgő", mert nem minden pezsgő pezsgőből származik, ezért nem pezsgő, hanem azért, mert a legtöbb ember mindkét kifejezést szinonimaként használja, és mi ezt meg is fogjuk tenni) kevésbé károsnak bizonyul a alak, mint a legtöbb más bor.

Kalóriatartalma alacsonyabb, mint a vörösbor, valamint az édes boroké. Ezenkívül a habzóbort általában kisebb mennyiségben szolgálják fel, ami tovább csökkenti az elfogyasztott kalóriák mennyiségét.

---