A legjobb gyakorlat A legmegfelelőbb táplálkozás Elég hülyeség
KÉRDÉS: "Helló, Emil! Meg tudná mondani a legjobb gyakorlatot a tövis és a coxarthrosis kezelésére, és mit tegyek az epekövektől és a túlsúlytól? De először is hadd mondjam el, hogy nem szeretem a sportot, és szeretek enni. Ezen túl mindent megteszek, amit mondasz nekem.
VÁLASZ:
Kész vagyok a tanáccsal: végezzünk lobotomiát és kérjünk új agyat.
Van esély arra, hogy a dolgok ezután rendeződjenek.
Pedig nem nagy.
A tüskékről írtam: Általában négy lehetőség van:
1) Tüskék, a zavart anyagcsere-folyamatok következményeként, azaz. lustaság és evés.
2) Tüskék, intenzív edzés eredményeként.
3) Tüskék a test állandó helytelen testtartásának (helyzetének) következményeként.
4) Tüskék, az első három ok kombinációjaként.
Mind a négy esetben a kiütés nem teljesen negatív, mert jelzi, hogy a test azon dolgozik, hogy kompenzáljon valamit - a stresszt, a helyes testtartás hiányát vagy a helytelen táplálkozást.
Valójában a stabilizáció megkezdéséhez el kell kezdenünk dolgozni az élet minden területén, ez pedig egész életmódunk megváltoztatását jelenti.
Ami a legbelső és legsúlyosabb kérdéshez vezet: Szeretnénk-e változtatni (pontosabban "gazdagítani") magunkat?
Egy kérdés, amelynek gyakorlati válasza széttöri azok álmait, elvárásait és reményeit, akik mindent megfogadnak (…), de (
A "de" zavarja meg és lépi át a nagy fogadalmat.
A GALLSTONES esetében ugyanaz: a test ásványi és folyékony környezetét teljesen ki kell cserélni (mindent meg kell mosni), és ezt az Új Diéta nagyon szigorú betartása után érik el (legalább.) Másfél évig.
Ami még érdekesebb, hogy ha ezután visszatérünk a régi (zavaros) étkezési módra (és általában az életre), a kövek lassan és lassan megjelennek.
A "És meddig kell tartanom ezt a diétát?" Kérdésre mindig azt válaszolom, hogy "egész életemben".
És így eszem, barátok, nem vagytok egyedül.
AZ EGÉSZSÉG Könnyű dolgozni, barátok, elvtársak - két fő szempontra kell összpontosítani:
1) Van egy (több millió évvel ezelőtti) testi specifikáció a Gépember számára Őfelsége Természet gyárából:
- mennyi víz
- milyen termékek (különös tekintettel a nyers növényekre)
- milyen fehérjék
- mennyi mozgás
- hogyan pihenjen
- a kapcsolatok minősége
- belső béke és áhítat, amelyek az igazi béke és meditáció alapjai
Pontosabban: Hogyan kell használni és hogyan kell fenntartani.
Vagyis olvasol, tanulsz és cselekszel.
Mint az autóknál és minden gyárilag gyártott cikknél.
Ez az egyszerű egészségtudomány második pontjához vezet:
2) Tudás.
Megszerezte:
- olvasás
- napi önképzés
- az általános kultúra és az esztétikai megértés folyamatos gazdagításával
- készítés
- beszélgetés, kommunikáció és együttteremtés (élet, képzés) keresése tapasztalt és hozzáértő emberekkel
- tudatosság és érvelés
- a környező (természetes) világ folyamatos figyelése
- a természet törvényeinek megértése és ezek szerint való élet
- személyes tapasztalatok alkalmazása önmagán - azonnal.
- élettapasztalat alkalmazása közeli emberekre (feleség, férj, gyermekek, rokonok, barátok, támogatók), amelyet "felelősségnek" neveznek
- kognitív, működő hit építése az életben, az univerzumban és minden másban - vallási fanatizmus nélkül.
Összességében - két pont, honfitársak.
És egy gyerek megértené.
És egy gyerek érdekelne.
Hányan vagytok olyan gyermekek számára, akiket minden érdekel, és hányat - komoly, felnőtteknek, akik mindent belefáradtak?
HA AKAROD…
… Igazán,
… Igazán,
Наистина, de tényleg,
Semmi sem állíthat meg.
Megpróbál, keresni fog, beszélgetni fog, hibázik (nélküle nincs út!) És a végén sikereket ér el.
Pontosabban - el fogja érni, mert az egészség egy aktuális (és nem statikus, állandó "a priori" állapot).
Néha elgondolkodom azon, hogy hány ember nyilatkozik az egészség iránti vágyáról, hány ember azt mondja, hogy mindent megtesz az egészsége és a gyermekei érdekében, és…
És csak annyit tesznek, hogy megosztják a bejegyzéseimet (gyakran titokban, senki más nélkül.) És továbbra is ugyanabban a reménytelenben élnek, ami már a bulgáriai emberek több mint 85-90% -ára jellemző.
Barátok, elvtársak:
1) Megosztás, hasonló (ez természetesen fontos, hogy több ember lássa és hallja), de ha hazaér, fontolja meg, hogyan alkalmazhatja az olvasottakat az életmódjára.
2) Nincs várakozás: holnaptól, a következő héttől, a következő hónaptól stb. Kopár fogadalmak. Ha belül érett vagy, akkor csak egy pillanatra van szükséged. És - kezded.
3) Vállalja a felelősséget életéért és gyermekeiért. Ha gyermekei dohányoznak, drogoznak, elhízottak, ha az életkor előrehaladtával betegségeket szereztek, akkor ez a ti hibátok, nem a filantrópé.
4) A gyerekeket a szülők személyes példáján keresztül vezetik, változtatják meg, tanulják és építik - nincsenek nagyszülők, nagynénik, nagybácsik, tanárok, edzők, az utca (drogdílerek és rossz példák).