Petya tisztító étrendje - mínusz 2 kg

Szerző: Петя • 2014.11.05. • 0 hozzászólás • 0/5

Helló, nézzen meg egy étrendet, amelyen évente 2-3 alkalommal esek át a testem megtisztítására. Az étrend szigorú és nem nagyon könnyű betartani, de jó eredményeket ad.

petya

Amikor úgy dönt, hogy átesik rajta, akkor jó egészségnek kell lennie

Nézze meg a tisztító étrendemet:

  • 1. nap

9 óra - fehérjeturmix

11:00 - fehérjeturmix

15 óra - 200 g választott nyers zöldség

17 óra - fehérjeturmix

19 óra - kb. 5 teáskanál. Nyers zöldségek. A választás teljesen az Öné, én személy szerint szezonális kínálatot választok - őszre ezek a karfiol, a brokkoli, az uborka, a paradicsom, a sárgarépa és a káposzta. Alapvetően bármit talál a boltokban, és úgy gondolja, hogy nincs tele nitrátokkal.