Petrezselyem a terhesség alatt előnyök és károk Kompetens az iLive egészségéért
A cikk orvosi szakértője
A kulináris szakemberek és gyógyszerészek sokáig vitathatják, hogy a petrezselyem népszerű fűszer- vagy gyógynövény? Mindkettőnek igaza lesz, bár a petrezselymet, amely minden veteményeskertben zöld, még jobban ismerik, mint aromás adalékot a különféle ételekhez és konzervekhez. Mind a szakemberek, mind az otthoni szakácsok friss vitamin zöldségeket vagy gyökereket használnak, növelve az első fogások és szószok, saláták és pácok ízét és preferenciáit.
Ugyanakkor az alternatív gyógyászat régóta használja orvosi célokra a "Dacha királynő" gyógyászati tulajdonságait.
Mindenki be tudja-e öltözni az étlapot minden nap ezzel a növényzettel? Különösen mi a veszélye a petrezselyemnek a terhesség alatt, és hogyan befolyásolja a terhes nő testét?
Ehetem petrezselymet terhesség alatt?
Egy terhes nőnek jobban kell gondoskodnia az egészséges táplálkozásról, mint bárki más. A mértékletesség szükségszerűen benne van ebben a koncepcióban. Végül is minden felesleg, még ha nem is árt, nem valószínű, hogy hasznot hoz.
A terhesség alatti petrezselyem szintén szükséges és hasznos, a fűszerhez szokásos mennyiségben. Mert ő
- az anyának és a magzatnak szükséges vasat tartalmaz megnövekedett mennyiségben
- ásványi anyagok, C-, K-vitamin-, folsav-antioxidáns-forrás
- kiküszöböli a gázképződést, a puffadást és egyéb emésztési problémákat
- pozitív hatással van a látásra.
A petrezselyem megőrzi hasznos tulajdonságait száraz vagy fagyasztott formában.
A petrezselyem kozmetikusok maszkjai azt javasolják, hogy fehérítsék a bőrt a nem kívánt pigmentfoltoktól, amelyek zavarják a nőket a szülés utáni időszakban.
Fűszerként - mindig kívánatos a menüben. Gyógyszerként - gondoskodást igényel az adagolás során.
[1], [2], [3]
Petrezselyem a terhesség alatt a korai szakaszban
A terhesség alatti petrezselymet (csakúgy, mint a többi zöldet) magas minőségben kell garantálni. Ha lehetséges, egyedül nőjön, vegyszerektől és más káros anyagtól mentesen.
- Ha vásárol, gondosan válasszon, ügyelve a megjelenésre, a frissességre, az illatra.
- A narancs petrezselyem kevésbé hasznos.
- Mielőtt petrezselymet adna az ételekhez, jól le kell öblíteni, el kell távolítani a szárított és elszáradt leveleket. Még kis mennyiségű feldolgozatlan fűszer is csalódást vagy ételmérgezést okozhat.
Megfelelő adagolással a petrezselyem számos szükséges anyaggal egészíti ki a női testet, javítja az emésztést, gazdagítja a szükséges hemoglobint, kalciumot és foszfort. Ez a petrezselyem segít abban, hogy babát hordozzon vese- és szívduzzanat nélkül.
A petrezselyem a terhesség alatt a korai szakaszban nem jelent veszélyt egy egészséges nőre, aki figyelemmel kíséri étrendjét és állapotát. Ennek alkalmazására vonatkozóan nem állapítottak meg konkrét mennyiséget. Döntő a nő felelős hozzáállása a gyermek toleranciájához, ízléséhez, a különféle anyagokra és termékekre adott egyéni reakcióhoz.
Egyes szakértők továbbra is úgy vélik, hogy a petrezselyemgyökér elrejtheti a fenyegetést a terhesség korai szakaszában, ezért azt javasolják, hogy a nők az első trimeszterben zárják ki a menüből.
Az ókortól kezdve az alternatív gyógyászat növényi vetélésként petrezselymet használt. A petrezselyem minőségét terhesség alatt használják a méh izmainak stimulálására és összehúzódására. De a terhesség ezen megszüntetése veszélyes az egészségre; abortuszok nem végezhetők orvosi felügyelet nélkül.
Petrezselyem a terhesség alatt a későbbi időszakokban
Általánosságban, ami a zöldségek minőségét és adagolását illeti a terhesség korai szakaszában, feltétlenül szükséges betartani az összes következő hónapot. A terhesség késői szakaszában lévő petrezselymet egyáltalán nem érdemes feladni (kivéve, ha már említettük a betegségeket és egyéb ellenjavallatokat), de legyen óvatos, ha használja, megéri. Mivel a méh simaizomjának korai stimulálása nem kívánatos, néha veszélyes. Megfelelő okból a mediterrán népek - e fűszer nemzetségei kezdetben csak gyógyfőzésnek, nem pedig fűszernek tekintették.
- Farmakologami azt tanulmányozza, hogy a petrezselyem különböző részein különböző illóolajkoncentrációk vannak, főleg (tízszeresen) - a magokban.
- Ezért a petrezselyemmag a terhesség alatt rendkívül veszélyes - erőteljes abortuszként.
- Ezért a sok táplálkozási és gyógyító tulajdonság ellenére a terhesség alatti petrezselymet egyedileg és rendkívül óvatosan kell használni.