Petefészek-ciszták - hogyan kezelik őket
A petefészek-ciszták a menstruációs ciklus normális részeként alakulnak ki, gyakran a felnőtt nők petefészkeiben fordulnak elő.
Az alternatív kezelés célja a ciszták lehetséges okainak és tüneteinek csökkentése. A hölgyeknek olyan orvosokat kell keresniük, akik tapasztalattal rendelkeznek a nők egészségi problémáinak kezelésében és különösen a petefészek-cisztákban. Mivel a ciszták okai sokféleak, a hormonális egyensúlyhiánytól kezdve az érzelmi stresszig terjednek, a kezelés holisztikus megközelítésének tartalmaznia kell az étrendi változásokat, a gyógynövény-kiegészítőket, a hideg vagy meleg borogatást, a napi testmozgást és a stresszkezelést a testszabályozási technikák és a tudatosság révén.
A meglévő ciszták kezelését hagyományos iskolák végezhetik, például a kínai hagyományos orvoslás, az ayurvédikus orvoslás, a homeopátia és a természetgyógyászat (természetgyógyászat).
Diéta és diéta
A ciszták kezelésére és megelőzésére vonatkozó étrendi ajánlások a következők:
- Koffein és alkohol eliminációja.
- A cukor bevitelének csökkentése, beleértve a mézet és a juharszirupot, valamint a feldolgozott keményítőt, például fehér lisztből készült termékeket.
- Az A-vitaminban és karotinoidokban gazdag ételek bevitelének növelése; megfelelő választás a sárgarépa, a paradicsom és a saláta.
- B-vitaminban gazdag ételek, például teljes kiőrlésű gabonák fogyasztása.
- Jódforrás, például algák beépítése az étrendbe a pajzsmirigy megerősítésére.
A táplálék-kiegészítők a következőket tartalmazzák:
- Omega-3 zsírsavak, például lenmagolaj vagy nagy virágrügyolaj a hormonális egyensúly javítása érdekében. Ezek a savak olyan halakban is megtalálhatók, mint a lazac és a pisztráng.
- A-, C- és E-vitamin, valamint cink és szelén ásványi anyagok. A cinket és a szelént nem szabad egyszerre bevenni. A multivitaminok és ásványi anyagok jó kiegészítése szintén ajánlott.
Gyógynövényes kezelés
Általában a hormonális egyensúlyt serkentő, a vércukorszint stabil és az immunrendszert erősítő gyógynövényeket ajánljuk. A ciszták kezelésére használt gyógynövények közé tartozik a bojtorján, az eperfa, a cickafark, a cimicifuga (fekete cohosh), a vitex, az orbáncfű, a pitypang, a málna, a csalán és a szibériai ginzeng (Eleutherococcus).
A cickafark segít a petefészek cisztáiban
A kínai gyógynövények közé tartozik az uborka, a fahéj, a kínai angyalgyökér, a gyömbér, a rehmania gyökere, az útifű gyökere, de a konkrét receptet a betegek egyéni jellemzőihez kell igazítani. A petefészek-ciszták kezeléséhez hozzá kell kérni egy illetékes fitoterapeuta vagy természetgyógyász tanácsát.
A tömörítéseket a vérkeringés serkentőjeként és a petefészkek kezelésére lehet használni. A has alsó részén, a petefészkek közelében melegítőt helyeznek, hódolajba és illóolajokba áztatott törülközőbe csomagolva. Levendula-, rozmaring- és kamillaolaj ajánlott.
Forró borogatást úgy is elkészíthetünk, hogy a kemencében hódolajban és illóolajokban áztatott ruhadarabot melegítünk, amelyet aztán a hasra teszünk. Mivel a hideg borogatás, felváltva a melegekkel, hogy javítsa a vérkeringést a környéken, jó a jégcsomagolás használata.
Körülbelül 20 percig ajánlott napi gyakorlatok. A szabadban és a napon végzett testmozgás elősegíti a hormonok szabályozását. A jógában vannak olyan gyakorlatok, amelyeket kifejezetten a vérkeringés javítására és az alsó has kezelésére terveztek, ráadásul a rendszer kiváló technika a stressz csökkentésére.