Példa a gyermek etetésére az első évben - Szülő Magazin

megjelent 2016. január 18-án a Roditel.BG

első

Példa a gyermek etetésére, amelyet szakértők dolgoztak ki
az Egészségügyi Világszervezet.

Példa etetési rendszerre születéstől 4 hónapig:

  • Szoptatás:
  1. Anyatej kérésre - közepes 8–12 napi szoptatás.
  2. Ha a csecsemőt nem szoptatják - azzal etetik csecsemőtej.
  3. 108 kcal/kg AM tej csecsemőknek naponta.

Példa a csecsemő 4-6 hónapos táplálására:

  • Szoptatás:
  1. A WHO javasolja az exkluzív szoptatást legalább 6 hónapig. Anyatej kérésre - 5 és több napi szoptatás.
  2. Ha a csecsemőt nem szoptatják - csecsemőknek vasat dúsított tejjel etetik.
  3. 108 kcal/kg TM tej csecsemőknek naponta.
  • Táplálkozási élelmiszerek:

1. Gabonafélék: Vasban gazdag gabonafélék/rizs, árpa, zab /, mennyiségben 1-2 evőkanál. naponta.

2. Zöldségek: Sárgarépa és más zöldségek/karfiol, paprika, paradicsom /, burgonya - püré formájában, mennyiségben 1-2 evőkanál. naponta.

3. Gyümölcsök: Alma, körte stb. - frissen facsart gyümölcslé vagy püré formájában, mennyiségben 1-től 2-ig s.l. naponta.

4. Fehérjében gazdag ételek: Tender sovány vörös hús, csirke, pulyka, tojássárgája, hüvelyesek - jól főzve, püré formájában bevihető a gyermek étlapjába, ha a vasban gazdag ételek elégtelen.