Paleo - a barlanglakók étrendje
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
Elutasítja a termesztett növényeket
Hogyan ettek az emberek 10 000 évvel ezelőtt a paleolitikumban? Vadászatból származó hússal, valamint vadon élő növények leveleivel és gyökereivel.
Ez az alapelve a paleodietának, amely elutasítja a termesztett gabonaféléket és hüvelyeseket, cukrot, tejet, feldolgozott termékeket, mivel ezek nem részei a természetes emberi tápláléknak, főleg szénhidrátokat tartalmaznak, és többségük glutént és lektint tartalmaz - a különböző betegségek okai.
A Paleodiet egyik megalkotója, az amerikai Dr. Lauren Cordane szerint a mezőgazdaság annyira segített nekünk, mint amennyit ártott nekünk, és testünk soha nem alkalmazkodott teljes mértékben az összes termesztett növényhez.
Tehát a vörös húsra koncentráljon, azt tanácsolja - ezt az elvet más táplálkozási szakemberek tömegesen elutasítják. Valószínűleg ezért van ez az étkezési mód olyan messze a ranglistán.
Mit
képviseli
Modern étlapunk gazdag ipari termékekben, tésztafélékben, búzakenyérben, ezért olyan betegségekben szenvedünk, amelyekről az ókorban nem ismertek. Vissza kell térnünk a barlanglakók - állati fehérje és növények - étlapjára. Ha őseink nem ettek valamit, akkor azt nem szabad megennünk - mondják a diéta ideológusai.