Óvatosan a dióval
Ezeknek a diónak a szépségével kapcsolatos előnyei régóta ismertek - sok vitamint, értékes ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaznak, amelyek tökéletes állapotban tartják a hajat, a bőrt és a körmöket.
A szakértők hangsúlyozzák, hogy jótékony hatásuk fokozása érdekében zöld leveles zöldségekkel és gyümölcsökkel együtt kell fogyasztaniuk. De légy óvatos - a határ napi 100 g dió.
Egyrészt túl magas a kalóriatartalom, és fennáll a zsír felhalmozódásának veszélye a test nem kívánt területein. Másrészt a túladagolás a meglévő bőrbetegségek súlyosbodásához vezethet.
-
Kulcsszavak:
- dió
- túladagolás
- bőrbetegségek
- a nőért
- мила бг
Mila/Hrani
Mit esznek a zsenik?
Az általunk fogyasztott ételek komoly hatással lehetnek agyunk szerkezetére és egészségére. Az agynövelő ételek fogyasztása rövid távon egyaránt befolyásolja az agy működését