Otthoni edzés 20. téma - 42. oldal BG-Mamma
Milyen edzést szeretsz jobban
Sok vízzel küzdök a narancsbőr ellen, tapadókorongokkal masszírozom. Egy hónapig vannak eredmények, kicsik, de vannak. Folytatom, meglátjuk.
Tegnap másodszor is kipróbáltam a brazil duót. Nekem nem megy, és ennyi. Telt fa vagyok, ha kombinált elváltozásokról van szó. A koordináció (egy úszó számára ez furcsa) sehol sem található. Amikor vannak olyan gyakorlatok, amelyek több vagy több lépés kombinációját jelentik és véget érnek. Nem tudom megtenni őket, összekeverem a lépéseket, csak időt és erőfeszítést pazarolok a tempó és a ritmus megragadására és a megfelelő lépések megtételére, ahelyett, hogy megfelelő gyakorlatot végeznék és ennek hatnék. feladom.
Hé, ezért rajongok a fitnesz turmixgépért - egyszerű, tiszta, stresszes, élvezem.
Lányok, kíváncsi vagyok, feladnék-e egy naplót a BB csapatában, hogy megnézzem az ételemet. Nem szeretem a méréseket, és ennyi. Edzek, nézem, mit eszek, és két hónapja nem mozdultam. Ahogy kezdtem, mérésként maradtam (főleg a combom érdekel), különben a derekam csökkent. Csak már nem tudom, mit tegyek.
bob4enka és nehéz nekem az elején, amíg el nem érem az összes lépést, főleg a brazil csikkemelés táncos változatával, gyorsan csinálják, először inkább rázó részeg csirke voltam, de megszokja. tegnap másodszor csináltam, és sokkal jobb volt, mint az első, és még utána is izomlázat éreztem a combokban, pontosabban a nadrágok területén, ami személy szerint nagyon boldoggá tesz, mert ott Felhalmoztam az extra gyűrűket.
könnyű jelentés a mai napról:
1 gyors ügetés = 6 km
2 erős az idegrendszeremen
ahhoz azonban, hogy ne legyen önző, nemcsak a testet, hanem az idegeket is edzeni kell.
azt tervezem, hogy ma este folytatom az edzéseket lol
mosolyog csinos lányok.
Oooo, lányok, olvastalak és nem tudok, nem tudok, nem hagyhatom abba a mosolygást, nagyon elégedett vagyok a véleményetekkel, olyan boldog vagyok
Egyetértek a Facebook csoporttal
Abban is egyetértek, hogy itt "besúgom" az informátort, de hogyan "pofozhatnám" meg? Megjegyzésként? Azt hiszem, így elveszik az oldalakon.
vitaivan Örülök, hogy segíthettem! Újra írni, hogy elmondjam, milyenek az edzések, majd elmondjam, mi történt az in vitro-vel! Kívánom mindenkinek, hogy menjen a víz mellé, és szerezzen egészséges és édes babát