Fekete Zlatka elárulta 30 napos étrendjét

Zlatka Dimitrova igazi bajnok, amikor a szülés után tökéletes formába kerül.

zlatka

Zlatka Dimitrova igazi bajnok, amikor a szülés után tökéletes formába kerül. A játszótárs évek óta tartó sok edzésen kívül szigorú diétát is követ. Jelenleg Zlati ismét diétázik, bár több mint csodálatos. Örömmel osztotta meg rajongóival, hogy pontosan mit csinál. "Mint a legtöbben tudjátok, az étrend egyedi, attól függően, hogy az ember mire törekszik: lefogyni, zsírot fogyni, izomtömeget szerezni. Rendszerem inkább a zsír tisztítása. A hatás elérése érdekében szigorúan be kell tartani. Jelenleg 30 napig csinálom ezt a rendszert ”- ismeri el Dimitrova. Azt mondja, hogy a nap folyamán aerobik gyakorlatokat végez gumiszalaggal és kardióval, legfeljebb 40 percig.