Otthon számára alacsony kalóriatartalmú és egészséges amerikai palacsintáktól

Szükséges termékek:

• 1 1/2 óra teljes kiőrlésű liszt
• 3 evőkanál chia mag (rendkívül hasznos, de természetesen meg lehet csinálni nélkülük)
• 3 evőkanál őrölt lenmag
• 3 1/2 teáskanál sütőpor
• 1 teáskanál só
• 1/4 teáskanál cukor
• 1 1/4 teáskanál
• 1 tojás
• 3 evőkanál vaj, olvasztott

Az elkészítés módja:
Keverje össze a száraz hozzávalókat egy nagy tálban. Keverje össze a tejet, a tojást és a vajat egy közepes tálban. Adja hozzá a folyékony összetevőket a szárazhoz, és keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap.

---