Ötféle testtisztító tevékenység - Yoga Studio OM Plovdiv
A toxinok tisztítása
Az ayurvéda által kínált bármilyen kezelési módot a betegséget okozó toxinok (ama) előzetes tisztítása után kell elvégezni. Ha a kezelést ezen kezdeti folyamat nélkül hajtják végre, fennáll annak a veszélye, hogy a méreganyagok még mélyebben behatolnak a szövetekbe, és tartósan károsítják azokat. A felületes kezelésnek rövid távú pozitív hatása lehet, de mivel nem szünteti meg a szenvedés kiváltó okát, a probléma különféle más formákban is megismétlődhet.
A test teljes megtisztítása magában foglalja annak fizikai aspektusának gondozását. A puncs-karma módszer lehetővé teszi a durva fizikai test számára a méreganyagok kiűzését és semlegesítését. Mivel az emberi test komplex természetű, a betegség tartós javulására és gyógyítására csak a probléma különféle pszichológiai és fizikai vonatkozásainak figyelembevételével lehet számítani. Más szavakkal, a durva és finom anyagi test megtisztításának módja a megnövekedett dózák feleslegétől magában foglalja a pancha-karmát és a felhalmozódott kedvezőtlen érzelmektől való megszabadulás módszerét.
Fizikai tisztítási módszerek
Számos betegség a nyálka túlzott felhalmozódásának köszönhető a tüdőben, a vastagbélben lévő gáznak, a nyálka és az epének a belekben. Ezen szervek és a kapcsolódó testrészek fizikai tisztításának módszereit pancha-karmának nevezzük. A pancha jelentése "öt", a karma pedig "munka, tevékenység" vagy ötféle tevékenység a test megtisztítására.
Ajánlott pancha-karma körülbelül egy hónapig tavasszal vagy ősszel. Ezt a tisztítást legkorábban három hónap múlva, lehetőleg fél év múlva lehet megismételni. A pancha-karma után célszerű visszatérni az egyéni étrend követésére, az alkotmányunknak megfelelően. A pancha-karma nem helyettesíti a helyes életmódot. Ha testünk megtisztítása után visszatérünk korábbi egészségtelen szokásainkhoz, akkor nem élvezhetjük a kezelés hatását.