Öt ok vegetáriánusnak lenni - NOVA

A világon az emberek körülbelül 30% -a nem eszik húst, és számuk növekszik

Világnap vegetáriánusok évente október 1-jén ünneplik. Ez az a nap, amelyet az Amerikai Vegetáriánus Társaság 1977-ben alapított és amelyet a Nemzetközi Vegetáriánusok Szövetsége 1978-ban hagyott jóvá. Dariknews.bg.

A világ népének mintegy 30% -a vegetáriánus, számuk évről évre növekszik. Tanulmányok azt mutatják, hogy a húsfogyasztás 15% -kal történő csökkentése (ami egy heti egy napnak felel meg) csökkenti a krónikus betegségek kockázatát, javítja az egészséget és erősen befolyásolja a bolygó védelmét.

Íme néhány előny a vegetáriánus létnek, amelyet a foodpanda választott ki.

Jobb egészség A vegetáriánus étrend csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, amely a férfiak és a nők első számú gyilkosa. Egy 70 000 50 év feletti emberrel végzett vizsgálatból kiderült, hogy egy hatéves időszak alatt a vegetáriánusok halálozása 12% -kal alacsonyabb volt, mint a húsevőknél.

A vegetáriánus étrend jelentősen csökkenti a gyomorrák, a vastagbélrák, a hasnyálmirigyrák, az emlőrák, a méh és a petefészekrák kockázatát is. A koleszterin, a vérnyomás, a vércukorszint, az immunitás és az emésztőszervek azonnali javulása is tapasztalható.

---