Öt gyakorlati módszer a tudatszint emelésére a High View Art
A "tudatosság növelése" a valóság megértésének, valamint a más emberekkel és életrendszerekkel való kapcsolat megértésének bővítését, a szabad akarat, a szabadság érzésének elmélyítését és azt, hogy döntésein és cselekedetein keresztül hogyan lehet úrrá saját sorsán.
Nem csak arról van szó, hogy "érezz magaddal", hanem arról, hogy cselekedeteid hogyan hatnak a körülötted lévő világra.
Itt van az öt lépés:
1. Töltsön több időt közvetlen kapcsolatban a természettel.
Szeretné növelni tudatosságát? Kapcsolja ki a tévét, és sétáljon egyet a városi parkban vagy másutt. Fuss a természetben. Ültessen kertet. Vagy csak vigye sétálni a kutyát!
A természetben töltött idő élesebbé teszi az érzékeket, megnyitja a szívet, és növeli a kapcsolatot a saját természetével és a teremtés csodájával.
Tehát törekedjen arra, hogy több időt töltsön a természetben, és ha megengedheti magának, költözzön egy farmra vagy tanyára, ahol valóban élhet a természetben.
2. Egyél több élő, magas rezgésű ételeket és szuperételeket.
A tudatosság növelése az étkezési normák javítását is jelenti. Soha nem éri el az öntudat magas szintjét, ha agya egészségtelen ételeket, kémiai tartósítószereket és mesterséges színezékeket kap. Ezek a dolgok valójában elpusztítják a tudatot és a kognitív funkciót.
A legmagasabb rezgésű ételek, amelyekkel tudatát bővítheti, azok a vad ételek, amelyeket magának talál (erdőben, mezőn stb.). A második helyen azok az ételek állnak, amelyeket saját maga termeszt, általában az otthoni kertjében vagy a magcsírázó gépben.
A táplálkozás évekig tartó tanulmányozása után a minta egyértelmű - az alacsony rezgésű élelmiszerekből (egészségtelen ételek, gyorsételek és feldolgozott ételek) élő embereknél csökkent a tudatszint és károsodott a kognitív funkció.
Általában korlátozottabb, önző elméjük van, és képtelenek szélesebb perspektívából megítélni az információkat.
Mikrohullámú sütőben főtt ételből élnek, diétás szódát isznak, és a média által rájuk kényszerített politikai jelöltre szavaznak. Olyanok, mint a "zombik", akik inkább agymosott fogyasztóként viselkednek, mint tudatos emberi lények.
Az egészségtelen ételmérgezés a modern világban generációnk egyik legcsodálatosabb, be nem jelentett története. Koncentrálja erőfeszítéseit a magas rezgésű ételek fogyasztásának növelésére, mint például élő ételek, csíráztatott ételek, vad ételek és saját termesztésű ételek.
3. Tisztítsa meg a rendetlenséget maga körül, hogy kitisztítsa az elméjét.
Az otthona rendezetlen? Annyi szemetet rakott össze mindenhol, hogy csak keskeny ösvény maradt közöttük a hálószobától a konyháig? Minél nagyobb a káosz otthonában vagy irodájában, annál nagyobb rendetlenség van a fejében. A rendetlenség kiküszöbölése a kulcs ahhoz, hogy békét és nyugalmat találjon saját otthonában.