Öt étel a jobb szex érdekében

Kerülje a sajtot és a kenyeret

A Lifesum, egy népszerű, Svédországban működő egészségkövető alkalmazás, elemzi felhasználói adatait, hogy kiderítse, mely élelmiszerek a legnépszerűbbek a szex előtt és után (két órán belül vagy rövidebb időn belül). Az adatokat a németországi, franciaországi, svédországi, olaszországi, egyesült államokbeli és egyesült királyságbeli fogyasztóktól gyűjtik, a profit.bg a követett 2563 élelmiszer és ital közül a csokoládé a legnépszerűbb. A lista a következő:

A szex után az emberek ugyanazokat az ételeket élvezik. De nem meglepő, hogy a víz kiszorítja a bort.

Kerülje a sajtot és a kenyeret

A sajt és a kenyér nem emészthető meg, és a szervezet nem szívja fel jól. Magas a FODMAP-tartalma (fermentálható oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok). Ez azt jelenti, hogy több gázt vagy görcsöt okozhatnak.

Mit együnk?

Míg a libidót serkentő afrodiziákumok közötti tudományos kapcsolat gyenge, azt tudjuk, hogy az egészséges étrend alacsonyabb kockázattal jár a merevedési zavarok és a nők szexuális diszfunkciói között. Elaine Lo, a szakács és az egészséges táplálkozás szakértője szerint számos olyan élelmiszer javíthatja a nemi életét. Megőrzik a szív egészségét és segítenek a vér könnyebb pumpálásában. Lo azt ajánlja, hogy a következő öt ételt illessze be a napi rutinba, hogy jól érezze magát és készen álljon a hálószobára.

---