Ösztrogén hormonok Belcho Hristov - Fitness étrend-kiegészítők
Ösztrogén egy szteroid hormon. Ösztrogén a nők két fő nemi hormonjának egyike. A másik az progeszteron. Az ösztrogén felelős a női fizikai jellemzőkért és a szaporodásért.
Miért fontos az ösztrogén?
Az ösztrogén segíti azokat a fizikai változásokat, amelyek miatt a lányból nő válik. Ezt az életszakaszt pubertásnak hívják. Ezek a változások két fő szempontot tartalmaznak:
- mellnövekedés
- a menstruációs ciklus kezdete
Az ösztrogén segít szabályozni a menstruációs ciklust, és fontos a baba születése szempontjából. Az ösztrogén egyéb funkciókkal rendelkezik:
- fenntartja a koleszterinszint szabályozását
- védi a csontok egészségét mind a nők, mind a férfiak számára
- befolyásolja az agyat (beleértve a hangulatot is), a csontokat, a szívet, a bőrt és más szöveteket
A férfiak is ösztrogén, de kisebb mennyiségben.
Megtanulhatja, hogy az ételek és a sport, valamint különösen egyes kiegészítők hogyan befolyásolják az ösztrogénszintet, ha Ön a Klubakadémia tagja.
Hogyan működik az ösztrogén?
A petefészkek, amelyek női petesejteket termelnek, a szervezet fő ösztrogénforrása. Az egyes vesék tetején elhelyezkedő mellékvesék kis mennyiségben termelik ezt a hormont, csakúgy, mint a zsírszövet. Az ösztrogén a véren keresztül halad és a test minden részén hat .
Ösztrogén funkció
Az ösztrogén lehetővé teszi a következő szervek működését:
- petefészkek: az ösztrogén segít stimulálni a petesejt növekedését.
- hüvely: a hüvelyben az ösztrogén fenntartja a hüvelyfal vastagságát és elősegíti a kenést.
- méh: az ösztrogén javítja és fenntartja a méhet borító bélést. Szabályozza a méh nyálkahártya váladékának áramlását és vastagságát is.
- mell: a test ösztrogént használ a mellszövet kialakításához.
Mi romolhat el az ösztrogénszinttel?
Számos okból előfordulhat, hogy szervezete túl kevés vagy túl sok ösztrogént termel. Az ösztrogénszintet befolyásoló tényezők a következők:
- terhesség
- terhesség vége
- szoptatás
- pubertás
- változás kora
- túlsúly és elhízás
- extrém étrend
- intenzív testmozgás
- bizonyos gyógyszerek, köztük szteroidok, ampicillin, ösztrogén tartalmú gyógyszerek, fenotiazinok és tetraciklinek
- néhány veleszületett állapot, például Turner-szindróma
- magas vérnyomás
- elsődleges cukorbetegség
- petefészek-elégtelenség
- az agyalapi mirigy hibás működése
- policisztás petefészek szindróma
- a petefészek vagy a mellékvese daganatai