Kalória és jó egészség, tudjon meg többet

Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság (EFSA) kedvező véleményt adott a konjac mannan-kiegészítő (glükomannán) és a fogyás közötti kapcsolatról.

Idézet a nyilatkozatból:

"A rendelkezésre álló adatok és tanulmányok értékelése során a testület úgy ítélte meg, hogy a legtöbb tanulmány megfelelő méretű és időtartamú volt, és kimutatta a glükomannán statisztikailag szignifikáns hatását a fogyásra alacsony kalóriatartalmú étrend keretében.

A bemutatott adatok alapján a testület arra a következtetésre jutott, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend összefüggésében ok-okozati összefüggést állapítottak meg a glükomannán-fogyasztás és a súlycsökkenés között.

A testület úgy ítéli meg, hogy az állítólagos hatás elérése érdekében naponta legalább 3 gramm glükomannánt kell fogyasztani három, legalább 1 g-os adagban, étkezés előtt 1-2 pohár vízzel együtt, alacsony fogyasztás mellett. kalóriatartalmú étrend. A célpopuláció túlsúlyos felnőttek. "

---