Ösztrogén és súlygyarapodás Nő ma
Az ösztrogén egyensúly elengedhetetlen a testzsír csökkenéséhez. A menopauza előtti nőknél, valamint a férfiaknál az emelkedett ösztrogénszint mérgező zsírok felhalmozódását, vízvisszatartást, puffadást és egyéb egészségügyi problémákat okoz. Az életkor előrehaladtával és a stressz felhalmozódásával járó nőknél a tesztoszteron és a progeszteron szintje természetes módon csökken, ami viszont megnöveli az ösztrogénszintet.
Míg az ösztrogénfelesleggel rendelkező posztmenopauzás nők többségének körte alakú teste van (dúsabb combja és csípője van), a posztmenopauzás nőknek és az ösztrogénfelesleggel rendelkező férfiaknak alma alakú testük van (a hasban több zsír van). Valójában az ösztrogén ugyanolyan kockázati tényező az elhízás szempontjából mindkét nemnél, mint a rossz étkezési szokások és a testmozgás hiánya.
Mik az ösztrogén dominancia okai?
Kétféle módon lehet felhalmozni a felesleges ösztrogént a szervezetben: vagy maga a test termel túl sokat, vagy pedig a környezetből és az élelmiszerből nyer. Sajnos egyáltalán nem nehéz túl sok ösztrogént felhalmozni. Folyamatosan ki vagyunk téve mérgező peszticideket, herbicideket és növekedési hormonokat tartalmazó ételek ösztrogénben gazdag összetevőinek. Ezek közül a toxinok közül sokan súlygyarapodást okoznak, ami viszont serkenti több ösztrogén szintézisét saját zsírsejtjeinkből. A túlsúly viszont inzulinrezisztenciához vezethet, ami, mint sejteni lehetett, növeli az ösztrogén dominancia kockázatát.
A gyógyszerészeti hormonok, például a hormonpótló terápiában vagy a fogamzásgátló tablettákban használtak, szintén növelhetik az ösztrogén szintjét a szervezetben, függetlenül attól, hogy aktívan szedjük-e őket, vagy ivóvízzel felszívjuk-e maradványaikat. Valódi káros ösztrogéntengerben élünk, és a tudósok csak most kezdik dokumentálni ennek az expozíciónak az emberek, sőt az állatok egészségére gyakorolt hatását.
Az ösztrogén dominancia jelei és tünetei
Ha olyan nő vagy, aki még nem érte el a menopauzát, és ösztrogén dominanciája van, akkor nagyon valószínű, hogy premenstruációs szindrómában szenved, túl sok testzsír van a csípőben és a combban, és nehezen fogy. Lehet, hogy epekövek, visszérgyulladás, méh mióma, méhnyakdiszplázia, endometriózis vagy petefészekciszták voltak. Úgy gondolják, hogy az ösztrogén dominancia mindkét nemnél a rák különböző formáit okozza. Ez a hormonális egyensúlyhiány lehet az emlő-, méh- és prosztatarák egyik vezető oka.