Őszi fogyás körtével heti 4 kg

Itt az ősz, és vele az egyik kedvenc gyümölcsünk - a körte. Segítségükkel akár egy hét alatt akár 4 kg-ot is leadhat.

fogyás

Finom és lédús, körte szintén hasznosak. A táplálkozási szakemberek hajthatatlanok - hét nap alatt akár 4 kilót is leadhatnak. Ez a merész kérés az igazság.

Az étrend fő terméke a körte, de nem ez az egyetlen étel, ezért soha nem szabad éhgyomorra enni. A rezsim egyetlen feltétele, hogy a körte egy részének elfogyasztása után ne egyen húst.

A körte diéta 7 napig tart. Leggyakrabban 3 havonta egyszer végezzük.

A heti menüben szereplő körtének illatosnak, puhának és érettnek kell lennie. Ellenőrizze őket, ha ujjával megnyomja a körtét, és megszagolja. Természetesen nem szabad enni a korhadt körtét. Ezek a gyümölcsök könnyen elrontanak, és vigyázni kell.