Őszi depresszió kopogtat az ajtón Küldje el! Kíváncsi
Bárkit képes „megvágni”, és ha mégis, akkor mindenképpen segítséget kell kérni, különösen, ha a tünetek súlyosak
Ma egy névnapot mindenki névvel ünnepel.
Finom ötlet: Saláta ropogós marhahússal és mangóval
Az amerikai titkosszolgálat - amit nem tudunk róluk
Mária edinburgh-i királynő és a balcsiki "palota" története
Ma minden nő a nevével ünnepel.
A szex hat egészségügyi előnye
Az odaadó kutya napokig várja gazdáját a kórház előtt
Lady Gaga - a zenére született sztár
K rasivi, színes levelek, finom tök fahéjjal, illatos tea és barátságos találkozók a barátokkal - a legtöbb ember élvezi ezeket az őszi kiváltságokat, de nem mindet. Vannak emberek közöttünk, akik számára az ősz hívatlan vendégként jön sáros cipővel, és csak fájdalmat, apátiát és szomorúságot okoz számukra.
Az őszi-téli depresszió olyan állapot, amelybe sokan beleesünk anélkül, hogy tudnánk, mi a baj velük - csak úgy érzik, hogy amikor eljön ez a szezon, a kedvük rosszabbul változik. Az álmatlanság és a szorongás fokozódik, és az élet látszólag értelmetlenné és reménytelenné válik.
Igen, ez a depresszió - az egyik leggyakoribb, de kezelhető mentális betegség is. Bárkit képes „megvágni”, és ha mégis, akkor mindenképpen segítséget kell kérni, különösen, ha a tünetek súlyosak. Sajnos senki sem tudja pontosan, mi váltja ki a depressziót, de a legtöbb ember, aki magával hordja, tudja, hogy az őszi szezon hozzájárul rosszkedvükhöz, komor gondolataikhoz, szorongásukhoz és rossz alvásukhoz.
Forrás: iStock/Getty Images
Valószínűleg ez annak köszönhető, hogy kevesebb hideg nap élvezi a hideg hónapokat, a stressz, a mozgalmas életmód, a hétköznapi mindennapi helyzetek, amelyek idegessé tesznek bennünket. Elég napi 2 órát tölteni a forgalmi dugóban egy szürke körúton, és megszűnik a hangulat, bármilyen jó is.