Osteoporosis kockázati tényezők - betegportál
Számos tényező növelheti az oszteoporózis kialakulásának valószínűségét - beleértve az életkort, a fajt, az életmódot, valamint az ezzel járó betegségeket és kezeléseket.
- Nem. A nőknél sokkal gyakrabban alakul ki csontritkulás, mint a férfiaknál.
- Kor. A csontritkulás kockázata az életkor előrehaladtával növekszik.
- Verseny. A kaukázusiak és az ázsiai származású embereknél a legnagyobb a csontritkulás kockázata.
- Genetika. Az osteoporosisban szenvedő szülő vagy nővér/testvér növeli az osteoporosis valószínűségét, különösen, ha a szülő csípőtörést szenvedett.
- Hormonális változások. A nemi hormonok csökkent szintje általában gyengíti a csontokat. A menopauzás nők ösztrogénszintjének csökkenése az osteoporosis kialakulásának egyik fő tényezője. A férfiaknál a tesztoszteron az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken. A pajzsmirigy hiperaktivitása és a pajzsmirigyhormonok magas szintje szintén csontvesztést okozhat.
Néhány rossz szokás növelheti az oszteoporózis kockázatát:
- Alsúlyú. Az olyan étkezési rendellenességek, mint az anorexia vagy a bulimia nervosa, a nagyon korlátozott táplálékfelvétel és a nagyon alacsony súly gyengíti a férfiak és nők csontjait.
- Dohányzó. A dohányzás osteoporosisban betöltött pontos szerepe nem világos, de kiderült, hogy a dohányzás hozzájárul a gyenge csontok kialakulásához.
- Túlzott alkoholfogyasztás. A napi több mint két alkoholos ital rendszeres fogyasztása növeli az oszteoporózis kockázatát.
- Alacsony kalcium-, magnézium- és D-vitamin-fogyasztás diéta, bizonyos gyógyszerek alkalmazása vagy ezen elemek csökkent felszívódása miatt. Mindez hozzájárul a csontsűrűség csökkenéséhez, a korai csontvesztéshez és a törések kockázatának növekedéséhez.
- Immobilizálás. A mozgásszegény életmódot folytató embereknél nagyobb a csontritkulás kockázata, mint az aktívabbaknál. Minden testmozgás és tevékenység, amely elősegíti az egyensúlyt és a jó testtartást, jót tesz a csontoknak.