Első rész Facial Fitness Vita Sport Medica; Sportorvosi kabinet
Első rész: Arcfitnesz
Tornázunk testünk minden részén, de megfeledkezünk a legszembetűnőbb részéről - az arcról. Megjelent a plasztikai sebészet és a Botox természetes alternatívája - az arc fitnesze. Sokféle típus létezik, de ezek csak részletekben különböznek egymástól, és mindennek az a célja, hogy az arc és a nyak izmait kiképezze az életkorral kapcsolatos változások kezelésére.
Az arc és a nyak bőre nagyon finom és gondos kezelést igényel. Az, hogy az ember milyen gyorsan öregszik, az izomrendszer típusától is függ. Észrevették, hogy azok az emberek, akiknek fejlettebb az arcizma, általában fiatalabbnak látszanak, mint életkoruk. Minél több arcizmot aktiválunk, annál nagyobb a bőr rugalmassága és annál élesebb az arc kontúrja. Nem is beszélve a vonzerejét megalapozó kifejezőkészségről és elevenségről.
A kozmetológusok szerint a fiatalság fő ellensége a gravitáció. A laza bőr hajlamosabb a hatására, és lóg. Ezzel küzd az arc fitnesze. Hatással van a mély izomrétegekre, amelyeket masszázs, maszkok vagy krémek nem befolyásolnak. Növeli a szövetek vérkeringését, növeli a bőr tónusát, erősíti az izmokat. De csak a rendszeres testmozgással van értelme. Bármely életkorban elkezdhető. Ha Ön 35 éves vagy idősebb, egy idő után 5-7 évvel fiatalabbnak tűnik. Mint minden más gyógymódnál, nem is számíthat csodákra.
Milyen eredmények várhatók a gyakorlatoktól?
- A szemöldök és a szemhéj megemelése. Idővel a szem körüli bőr meglazul, a tekintet elveszíti vibráltságát és kifejező képességét. A testmozgás helyreállíthatja az izomtónust, a nyitott szemeket és a fényt.
- Frissíti az arcát. Az életkor előrehaladtával az arcizmok elsorvadnak, az utóbbiak pedig lapossá válnak, és mintha a gravitációs erő hatására az áll felé áramolnának, az állkapocs elveszíti éles körvonalait. A gyakorlatok segítenek abban, hogy a fiatalos élesség visszatérjen az arccsontunkra.