Mentális egészség és mentális betegségek - NutriGen
Május 13. és 19. között van a mentális egészség hete. Ideje felhívni a figyelmet a mentálhigiénés kérdésekre és inspirációt a mindenki egészségének javítására. Ez a hét minden évben május második hétfőjén kezdődik, és a terület különböző főbb kérdéseire összpontosít. Az e heti ünnepség témája a "Testkép". Közvetlen hatással van minden emberre - akár beteg, akár nem. Mivel mindannyian szerepet játszunk kultúránk alakításában, segítünk önmagunknak és a lehető legtöbb embernek abban, hogy jól érezhesse magát a saját bőrén. Légy tehát kedves a testeddel szemben, mert minél kényelmesebb vagy benne, annál nagyobb az általános közérzeted.
-Dr. Raina Stoyanova (táplálkozási szakember a NutriGennél)
Mi a mentális egészség meghatározása?
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a mentális egészség magában foglalja a szubjektív jólétet, az észlelt önhatékonyságot, az autonómiát, a kompetenciát, a generációk közötti függőséget és az ember intellektuális és érzelmi potenciáljának önmegvalósítását. A WHO rámutat arra is, hogy az egyén jóléte benne van képességeinek megvalósításában, a normális napi stressz kezelésében, a produktív munkában és a közösséghez való hozzájárulásban. A mentális egészség magában foglalhatja az egyén azon képességét, hogy élvezze az életet, és egyensúlyt teremtsen az élet tevékenységei és a pszichológiai ellenálló képesség elérésére irányuló erőfeszítések között. A kulturális különbségek, a szubjektív értékelések és a versengő szakmai elméletek befolyásolják a mentális egészség észlelt kifejezésének meghatározását.
Mi a mentális betegség?
A mentális betegség kifejezés általában minden diagnosztizált mentális rendellenességre utal - egészségi állapotra, amelyet a szorongással vagy diszfunkcióval kapcsolatos gondolkodásmód, hangulat vagy viselkedés változása jellemez. Az ilyen tünetek lehetnek tartósak, visszatérőek és remissziósak, vagy egyetlen epizódként jelentkezhetnek.
A mentális rendellenességek típusai
- Korai gyermekkori vagy serdülőkori rendellenességek - figyelemzavar, epilepszia, mentális retardáció
- Delírium, demencia, amnézia és más kognitív rendellenességek - Alzheimer-kór
- Mentális rendellenességek általános egészségi állapot miatt
- Az anyaggal való visszaélés rendellenességei - alkohol és kábítószer-fogyasztás
- Skizofrénia és más pszichotikus rendellenességek
- Hangulati rendellenességek - súlyos depressziós rendellenesség, bipoláris rendellenesség
- Szorongásos rendellenességek - generalizált szorongásos rendellenesség, szociális szorongásos rendellenesség
- Diszociatív rendellenességek - disszociatív identitászavar
- Szexuális és nemi identitászavarok
- Étkezési rendellenességek - anorexia nervosa, bulimia nervosa
- Alvászavarok - álmatlanság
- Impulzusszabályozási rendellenességek, amelyek nincsenek besorolva egy másik kategóriába - kleptomania
- Beállítási rendellenességek
- Személyiségzavarok - nárcisztikus személyiségzavar
Szorongó statisztikák a mentális betegségről
A mentális betegség gyakoribb, mint a cukorbetegség, a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek. Világszerte több mint minden harmadik ember elegendő kritériumot mutat legalább egyfajta mentális rendellenesség számára életének egy pontján.