Osteoporosis és B12-vitamin hiány

osteoporosis

Megszoktuk, hogy a csontokat keménynek és állandónak érzékeljük, de ezek olyan élő és dinamikusan változó szövetek, amelyek folyamatosan építik, önpusztítják és egész életünk során megismétlik ezt a ciklust. Emiatt a szintézis és az átalakulás erőteljes folyamatai zajlanak le a csontvázban a terhesség alatt. Míg csecsemőknél és gyermekeknél a változások jól láthatóak és főként a növekedéshez és fejlődéshez kapcsolódnak, addig a 70 év feletti embereknél a magasság csökkenése és a testtartás változása éppen a csontrendszer leromlása miatt következik be.

Csontritkulás olyan betegség, amely szó szerint "porózus csontokat" jelent. Önmagában nem halálos és halálos, de súlyos károkat okoz az emberi egészségre. Az evolúció folyamán a csontok lényegesen porózusabbá váltak a fogyás és a függőleges testtartás fenntartása érdekében. Ez nem okozott problémát, amikor az átlagos várható élettartam 40-50 év volt. Ma azonban az a tendencia, hogy sok ember 70-80 éves és idősebb életet él, és a csontsűrűség csökkenése növeli a csonttörés kockázatát. Ez megtörténhet eséskor és nehéz teher emelésekor, sőt teljesen spontán módon.

A fő probléma az, hogy az elején a csontritkulás teljesen láthatatlan és tünetek nélkül. A csontok napról napra gyengébbé és porózusabbá válnak, és egy nap alatt nem tudnak ellenállni a rájuk ható erőknek, és törés következik be. Nem minden csont tapaszolható és immobilizálható az új csontszövet kialakulásának felgyorsítása érdekében.

Amikor a gerinc csigolyatörése következik be, hirtelen hátfájás, magasságvesztés és lehajlás lép fel. A hosszú csonttörések károsítják a mobilitást, és műtétre szorulhatnak, mivel komoly kockázatokkal járnak, például mélyvénás trombózis és tüdőembólia.

Időseknél vannak olyan kísérő betegségek, mint a glaukóma, a propriocepció rendellenességei, a Parkinson-kór, a demencia és a vázizom elvesztése. A neurológiai károsodások és a diabéteszes polyneuropathia szintén csontvesztést és törést okozhatnak.

A kalciumot és a D-vitamint általában az osteoporosis megelőzésére hangsúlyozzák.

Az osteoporosis és a csonttörések kockázati tényezői közül néhány:

  • D-vitamin hiány
  • alacsony termetű és vékony csontok
  • a nemi hormonok csökkenése a nőknél a menopauza után
  • alkohollal való visszaélés
  • dohányzó
  • az A-, K-, E- és C-vitamin hiánya
  • alacsony kalcium- és/vagy foszfor-, magnézium-, cink-, bór-, vas-, fluorid- és réztartalom
  • a gyomor-bél traktus betegségei, amelyek vitaminok és tápanyagok felszívódási zavarához vezetnek
  • felesleges nátrium
  • elégtelen fehérjebevitel
  • Túlsúly
  • csökkent fizikai aktivitás és stagnáló életmód
  • nehézfémek felhalmozódása a csontokban, például kadmium és ólom
  • foszforsavat tartalmazó üdítők fogyasztása
  • gyógyszerek hosszú távú alkalmazása a gyomorsav csökkentésére

Mi a B12-vitamin szerepe a csontépítésben és az OSTEOPOROSIS FEJLESZTÉSE?

A krónikus autoimmun atrófiás gastritis gyakran tünetek nélkül jelentkezik. A szervezet immunrendszere megtámadja a gyomor mirigysejtjeit, amelyek sósavat és belső faktort termelnek, ami a B12-vitamin fontos szállítófehérje. Így, még akkor is, ha az ember nagy mennyiségben fogyasztja ezt a vitamint étellel, a felszívódási zavar miatt megsemmisül és hiányos. Ebben az esetben veszélyes vérszegénységről beszélünk, amely a vérvizsgálatok szerint megaloblasztos vérszegénységként határozható meg megnagyobbodott éretlen vörösvértestekkel, amelyek csökkent oxigénszállítási kapacitással és hiperszegmentált neutrofilekkel rendelkeznek, amelyek fontos szerepet játszanak az immunrendszerben.

A csökkent sósavszint a kalcium felszívódási zavarához is vezethet, ami fontos a csont ásványi összetételéhez.

A közelmúltban az aloha.bg blogjában információkat szolgáltattunk arról, hogy sok esetben 1 autoimmun betegség jelenlétében 1 vagy akár több autoimmun betegséget észlelnek. Szigorúan megkülönböztethetők, de átfedő tünetekkel is.

B12-VITAMIN HIÁNY, PERNICIOSIS ANEMIA ÉS CSÍPŐS- ÉS GERINCS TÖRTÉNÉSI KOCKÁZAT

A csípőtáji törés kockázata 2010-ben a csontritkulás vérszegénység diagnosztizálásában szenvedő betegek vizsgálatában a káros vérszegénység és a csökkent gyomorsav hatását vizsgálták a csont erősségére. Az Egyesült Királyságban 1987 és 2002 közötti, 40 és 90 év közötti betegek adatait használták fel. Összehasonlításképpen: a tanulmányba 9506 káros vérszegénységben és B12-vitamin injekciós terápiában szenvedő beteg és 38 024 egészséges résztvevő vett részt. Az eredmények azt mutatják, hogy a káros anémiában szenvedő betegeknél a csípőtáji törés kockázata 1,9-szer nagyobb, mint az azonos korú, de anaemia nélküli betegeknél. Ezenkívül a kockázat magasabb, ha ezt a vérszegénységet nemrégiben fedezték fel. A B12-vitamin terápia ellenére a megnövekedett törésveszély nem múlik el azonnal, és hosszú ideig fennmaradhat, mivel a csontot termelő sejtek rendkívül hosszú élettartammal rendelkeznek. Egyes tanulmányok szerint a 2 éven át tartó B12-vitamin-kezelés 80% -kal csökkentheti a csípőtáji töréseket azoknál a betegeknél, akiknél fokozott a stroke kockázata.

Egy 2009-es tanulmány szerint az alacsony plazma-B12-vitamin alacsonyabb BMD-vel van összefüggésben: A Framingham Osteoporosis Study/The American Society for Bone and Mineral Research, a B12-vitamin-hiányban szenvedő férfiaknál (148 pmol/l alatt) a csont ásványianyag-sűrűsége lényegesen alacsonyabb volt. csípőízület, és a nőknél a gerinc hiánya az életkorukhoz képest, de hiány nélkül.

B12-VITAMIN, CSONTI ÁSVÁNYI Sűrűség és A SEX HATÁSA

A B-12-vitamin állapotának 2003. évi vizsgálata összefügg a csontásványi anyag tartalmával és a csontásványi sűrűséggel idős nőknél, de férfiaknál, és az Oxford Academic/The Journal of Nutrition tanulmányozta a B12-vitamin szérumszintjét, a csontokban található ásványianyag-tartalmat. és a csont ásványi sűrűsége gyenge idős embereknél (143 nő és 51 férfi) Hollandiából. A metilmalonsav, a homocisztein, a 25-hidroxi-D-vitamin és a mellékpajzsmirigy-hormon vizsgálatát is elvégezték. A nők átlagos szérum B12-vitamin-szintje 288 pmol/l, átlagos homocisztein-értéke 15,8 µmol/L. A férfiaknál valamivel alacsonyabb a B12-vitamin (238 pmol/l) és magasabb a homocisztein szintje (21,3 µmol/l).

Ezek azonban átlagos eredmények. Csoportokra osztva az eredmények különbözőek:

Normális csontsűrűség

  • B12-vitamin: 337 nőnél átlagosan 317 pmol/l, 24 férfiban 250 pmol/l
  • Metilmalonsav: nőknél átlagosan 0,29 μmol/L, férfiaknál 0,31 μmol/L

Az osteopenia a csökkent csontsűrűség, a normális és az osteoporosis közötti állapot

  • B12-vitamin: 54 nőnél átlagosan 301 pmol/l, 18 férfiban 221 pmol/l
  • Metilmalonsav: nőknél átlagosan 0,27 μmol/L, férfiaknál 0,38 μmol/L