Orvosok étrendje - készítette valaki ezt a diétát BG-Mamma

A következő sorokban gyors, de kissé nehéz 7 napos diétát kínálunk Önnek, amelyen keresztül akár 10 kg-ot is fogyhat, és további 3-4 alkalommal, ha másodszor alkalmazza. "Orvosok étrendjének" hívják, és egyértelmű, hogy mielőtt elkezdené, konzultálnia kell orvosával. Nem jó megismételni ugyanabban a hónapban. Azoknak a nőknek szól, akiknek erős akarata van, és VALÓSAN fogyniuk kell. Itt is van:

1. nap - egy üveg ásványvíz, amelyet 6 alkalommal kell meginni.

2. nap - 0,8 liter sovány tej, és reggel 9 órakor ehet almát.

3. nap - ismét egy üveg ásványvíz, 6 ​​részre osztva.

4. nap - itt az étel. ez a zöldségnap. Készítsen egy szép nagy tál salátát, amelyet meg kell ennie, és ossza fel 3 részre. Tartalmazhat friss fűszernövényeket, sárgarépát, friss káposztát, 1 evőkanál. növényi olaj. Két csésze tea és víz is megengedett.

5. nap - 0,8 l sovány tej.

6. nap - ismét egy kis étel: reggelire jogosult egy csésze teára és egy főtt tojásra. Délben, 11 órakor - egy pohár szép húsleves különféle zöldségekből - káposzta, sárgarépa, burgonya és még sok más. Ebédnél - 100 gramm hús és 100 gramm konzerv zöldborsó. Kicsit később, délutáni reggelire - egy alma, valamint egy vacsorára és bónuszként - késő vacsorára 9 órakor.

7. nap - két pohár joghurt vagy tej és 100 gramm túró. És vacsorára - egy csésze tea.

étrendje

Alig van olyan orvos, aki "zöldet" tudna adni egy ilyen felesleghez.

Bármi is történt veled, ne csináld otthon vagy bárhol.

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül