7 adaptogén gyógynövény, amelyek egyensúlyban tartják a kortizol szintjét
A stresszt a modern társadalom legnagyobb problémaként határozzák meg.
A krónikus stressz emeli a kortizol hormon, más néven stresszhormon szintjét. A megnövekedett kortizolszint befolyásolhatja és befolyásolhatja testünk minden fiziológiai rendszerét, beleértve a pajzsmirigyet és a mellékveséket is. A magas kortizolszinttel rendelkező emberek gyakran alvászavarokkal küzdenek, szorongás és depresszió, túlsúly, magas vérnyomás és csontvesztés miatt szenvednek.
A kortizol az öregedés hormonjaként is ismert, mert ha a testet állandó stressz éri, a magas kortizolszint a csontsűrűség és tömeg csökkenéséhez, az oszteoporózis kockázatához vezet, felgyorsítja a sejtek öregedési folyamatát.