Rágógumi - akár lefogy velük, akár nem!
Puls.bg | 2010. november 26 0
A Rhode Island-i Egyetem amerikai táplálkozási szakemberei a cukormentes rágógumi súlycsökkenésre gyakorolt hatását tanulmányozva arra a következtetésre jutottak, hogy a rágógumi csökkenti a kalóriákat, növeli az energiafogyasztást és ezáltal elősegíti a természetes fogyást. Az étrend megváltoztatása nélkül - írja a Comments.ua.
A kísérleti vizsgálatot 35 önkéntes részvételével végezték. Kötelesek naponta kétszer rágni a gumit - 20 perccel reggeli és ebéd előtt.
Az eredmények azt mutatják, hogy azok az önkéntesek, akik ebéd előtt rágnak gumit, 67 kalóriával kevesebbet fogyasztanak, anélkül, hogy a nap későbbi részében kompenzálnák az összeget.
Ezenkívül a vizsgálatban résztvevők 5% -kal több energiát használtak fel rágáskor.