Orthoteh; A lapos láb - normális és mikor kell kezelni
A láb gyönyörű emberi testünk támasza.
Az egész test területének kiszámítása - átlagosan körülbelül 1,73 négyzetméter - kiderül, hogy támaszkodunk arra, hogy csak kb. A terület 2,5% -a. Ha a lábfej területén panaszok jelentkeznek, életünk ritmusa zavart, nem lehetünk aktívak, elvégezhetjük a munkánkat, csökken a fizikai aktivitás, többet ülünk, fekszünk, és a kedvenc magas sarkú cipőnk maradj a szekrényben.
Mi is pontosan a lapos talp?
A lapos láb a láb keresztirányú és/vagy hosszirányú ívének esése, amely panaszokat, fájdalmat, bizsergést és gyors fáradtságot okozhat járás és erőfeszítés során. A normál láb az egész test lengéscsillapítója. Valahányszor lépünk vagy futunk, a lábak a súlyunk ötszörösét veszik fel, és e sokkoló csillapító funkció nélkül csontjaink nem lennének képesek elviselni a rájuk nehezített súlyt, és elmozdulnának, vagy akár eltörnének.
Van még ún tünetmentes lapos láb, azaz a vizsgálat feltárja az állapot jelenlétét, de a beteg nem panaszkodik. Ezekben az esetekben egyedi ortopéd talpbetét használható, opcionálisan a jövőbeni panaszok megelőzésére.
A lapos láb leggyakoribb következménye a túlpronáció/belépve /, ami a legtöbb orvosi problémát okozza. Hogyan ellenőrizhető, hogy a lábaknak van-e hasonló problémája:
1. Ha sík felületen áll, nézzen hátulról a lábakra.
2. Normál lábon az Achilles-ín merőleges a padló felületére, míg egy lapos lábnál az ín kifelé hajlik, és a lépcső a láb belső szélén történik.
Ha nem kezelik, ez az állapot más fájdalmas állapotokhoz vezet - talpi fasciitishez,
tüskék a sarokban, a boka gyakori sérülései, éles fájdalom a lábban.
Mit tegyünk, ha lapos lábunk van?
Először látogasson el egy szakemberhez, hogy meghatározza a lábak állapotát. A lapos láb diagnosztizálásakor a szakember egyenes és ülő helyzetben figyeli a lábak helyzetét elöl és mögött. Az elemzést általában úgy végezzük, hogy megfigyeljük a láb mozgásainak volumenét járás közben. Mivel a lábfej állapota gyakran társul a csípő és a térd változásával, gyakran megvizsgálhatók is. Röntgenfelvételre néha szükség van a láb csontstruktúrájában bekövetkező változások mértékének felméréséhez. Manapság a terhelési pontok számítógépes diagnosztikájának módszerét használják az adatok rögzítésére, annak érdekében, hogy a beteg adataival digitális fájlt hozzanak létre, amelyen keresztül utólag követhetők a láb változásai.
Lapos lábak gyermekeknél
A modern ortopédia azt feltételezi, hogy a lapos láb normális a gyermek születését követő második évig. A lapos lábakat nem akadályozzák meg és nem kezelik cipővel. A 3 és 7 év közötti időszakban megjelennek a lapos láb valódi panaszai. Ez egy fontos időszak, amikor szülőként jó, ha jó hozzáállást tudunk kialakítani a sporthoz és általában a fizikai aktivitáshoz. Az ortopédiai problémák közül sok a következő gyermekkori időszakokban az izomgyengeségnek és a "számítógépes és televíziós" gyermekeink aktivitásának hiányának tudható be. A lapos lábak panaszai ebben a korban fokozódhatnak, és szükség lehet ortopéd konzultációra, és egyedi vagy szokásos ortopéd talpbetét készítésére.
A lapos láb néhány tünete gyermekeknél:
- Fájdalom, a láb, a borjú vagy a láb merevsége
- A sarok görbülete oldalra
- Furcsa járás vagy járásváltozás
- Panasz a cipő viselésének kellemetlenségeire
- Csökkentett energia edzés közben
- A fizikai aktivitás önkéntes abbahagyása
Panaszok esetén a következő kombinált kezelést ajánljuk:
- A fizikai aktivitás változása - a gyermeknek korlátoznia kell a fájdalmat okozó tevékenységeket, például a hosszú sétákat és a felállást.
- Egyedi ortopéd talpbetét megfelelő cipőbe helyezése a panaszok enyhítésére.
- Megfelelő cipő biztosítása a gyermek számára - pontos méret, a lábnak megfelelő szélességgel, puha talppal, természetes anyagokból, a kevesebb nedvességtartás érdekében, könnyen karbantartható, elegendő mélységgel az ortopéd talpbetét elhelyezéséhez.