Ördögi körbe tartozom
Az általam lefolytatott konzultációk során gyakran hallom, hogy az emberek azt mondják, hogy egy ördögi körbe tartoznak, ahonnan nem találnak kiutat. Az ilyen problémás helyzetek rendszeresen megismétlődnek mindennapjainkban. Talán, ha belegondol az életébe, észreveszi, hogy egyfajta nehézség mennyire van jelen jobban, és úgy tűnik, ciklikusan visszatér.
Nagyon értékes útmutató a velük való foglalkozáshoz és az ördögi körből való kilépéshez a módszer következő lépése, amelyet az előző cikkben kezdtünk megvitatni. Miután megtettük az első lépést - az elfogadást, fontos továbblépni a következőre. És a kérdésekkel kezdődik: "Mit tanít nekem a probléma/nehézség/helyzet?", "Mi rejlik a tanulságban a történésekben?"
Annak érdekében, hogy könnyebben megtudhassuk, mi a tanulság számunkra az adott helyzetben, a következő, két szakaszból álló modell segíthet a gyorsabb sikerben. Leggyakrabban a helyzeteink:
- mutasson bizonyos negatív tulajdonságokat, a jellem gyengeségeit vagy a haszontalan szokásokat
- ösztönözni kell bizonyos pozitív jellem- és személyes képességek fejlesztését
Első fázis
Az első szakasz annak megértése és megértése, hogy mi az a negatív tulajdonság, ami elvezetett ehhez az állapothoz, vagy ez az oka annak, hogy nem találok kiutat. Annak érdekében, hogy az elején észlelhessük a gyengeséget, amikor még csak megismerkedünk a módszerrel, használhatjuk ezt a negatív tulajdonságok/gyengeségek felsorolását és a következő kérdéseket: düh; büszkeség; gőg; Hiúság; gorombaság; tudatlanság; irigység; kapzsiság; képmutatás; hamis presztízs érzése; gyávaság; passzivitás; irányítási vágy; önzés; lustaság;
- Mi az a negatív tulajdonság, amit megmutatok ebben a helyzetben?
- Mi az a negatív tulajdonság, ami ebbe a helyzetbe vezetett?
- Mi az a gyengeség, amely megakadályozza a helyzet leküzdését?
- Karakterem melyik vonása okozza a problémát?