Omlett karfiollal egy serpenyőben

Egy egyszerű és finom omlett karfiollal egy serpenyőben minden nap elejét ünnepekké varázsolja.

A hozzávalók

Karfiol - 150 g

Paradicsompüré - 0,5 evőkanál.

Zöldek és só - ízlés szerint

Víz - káposzta főzéséhez

Főzés folyamata

A karfiol nemcsak az íze, hanem a hasznossága miatt is kiváló élelmiszer. Ez nem csak számos olyan tevékenységet nyújt, amely szükséges a test nyomelemei és vitaminjai számára (beleértve az - U-vitamint, nagyon hasznos a "rossz" koleszterinszint csökkentésére a depresszió elleni küzdelemben). Ez a zöldség alacsony kalóriatartalmáról és a bél aktivitására gyakorolt ​​pozitív hatásáról ismert (a dolgokat valódi nevükön hívja - sajnálom, de nyilvánvaló, hogy ezzel a szeméttel nagyon jó a káposzta). Olyan "sportoló, a komszomol tagja, de csak csodálatos ember"! Általában a karfiolt ellenjavallatok hiányában a lehető legtöbbet kell enni, és ragaszkodni kell az étrendhez, ami csak azért lehetséges, mert nem lesz rosszabb.

---