Omlett friss spirulinával

A tojás kiváló tápanyagforrás a szervezet számára, különösen a gyermekek számára. Ezenkívül a gyors és egyszerű reggeli, ebéd vagy vacsora alapvető eleme - tápláló, könnyű és megfizethető, a melléktermékekre vonatkozó korlátozások nélkül. A tojás fogyasztásának előnyei közismertek - gazdag fehérjében, omega-3 zsírsavakban, B-vitaminokban, cinkben. Ezen anyagok kombinációja a boldogság és a fizikai erő receptje. A kolin nagy mennyisége a tojásból nagyszerű étel az agy számára, és csökkenti a nők mellrák kockázatát. Számos egyéb hasznos anyag segíti a szemproblémákat, az anyagcsere-diszfunkciókat és támogatja az anya méhében a magzat agyi fejlődését.

Mindezek ismeretében csak találgatni tudsz, milyen "ajándékot" adsz a testednek, ha hozzáadod a szokásos omlettet és egy kanálnyi friss Spirulinát.

Természetesen nem nehéz csak 1 ek. kék-zöld alga keveréke a kedvenc omlettjéhez, amely semmilyen módon nem befolyásolja az ízét, de csak kellemes zöld színnel fogja színezni - ez garancia arra, hogy a család minden tagjának tetszeni fog ebben a formában.

Azok számára, akik szeretnek kísérletezni, még egészségesebb és merészebb omlett receptet kínálunk a Fresh Spirulinával. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú zöld omlett, amely vegetáriánusok számára alkalmas.

---