Az 5 napos étrend nagyon korlátozott kalóriákkal erősíti az immunrendszert Borba újság - körzet

Az ötnapos, alacsony kalóriatartalmú étrend meghosszabbítja az életet az immunrendszer fellendülésével, csökkentve a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség kockázatát - írja a British Daily Telegraph.

Az étrendet a Dél-Kaliforniai Egyetem szakértői fejlesztették ki. Ez korlátozza a kalória normál harmadát, és hangsúlyozza a zöldségleveseket és a kamilla teát. Néhány ember számára jó, ha havonta követi, másoknak viszont három havonta vagy félévente egyszer. A derék kerülete és az egészség meghatározó.

Ugyanez a tudóscsoport tavaly megállapította, hogy az éhezés regenerálja az immunrendszert, és hosszú távon nagyon hasznos az egészségre. Mivel azonban sok ember számára nem ajánlott, a tudósok diétát készítettek, amelynek ugyanolyan hatása van.

"Személy szerint kipróbáltam mindkettőt, és az utánzó étrend sokkal könnyebben követhető és nagyon biztonságos" - mondja Walter Longo, a csapat vezetője.

---