Olvadjunk meg néhány BG-Mamma gyümölcsgyűrűt

Átmásoltam egy lány rendszerének gondolatát, és beleegyezésével külön témaként adtam ki bárki számára.
Itt is van:

csatlakozom

csak ezt: KEDD, CSÜTÖRTÖK és VASÁRNAP -gyümölcsök
más napokon pedig az alábbiak szerint eszem:

reggeli: friss tej maaalko müzlivel VAGY gyümölcs VAGY 2 u bónusz sajttal

ebéd: leves vagy bármi, amit anyám főzött

vacsora: saláta hússal vagy tojással vagy ilyesmi

de annak tisztázása érdekében, hogy vettem egy kártyát az aerobik korlátlan hozzáférése érdekében, és kiderült, hogy minden nap 1-2 órát ugrok

170 magas vagyok és 72 kg súlyú, és 50 éves szeretnék lenni, mint régen
De ezzel a diétával és 60-62-ig a felkelés tökéletes lesz, a maradék kg gondolkodni fog !

Gyerünk lányok Fogyjunk le

ps Megoszthatja-e valaki eredményeit egy ilyen étrenddel? ?

Szia

Hadd csatlakozzak egy gyümölcsdiétához. Körülbelül 5 plusz fontom van, de üres kapzsiság és következetlenség
A születés utáni második héten lefogytam, de az egész terhesség alatt is hízott egy kicsit. De aztán nagyon megnyugodtam, hogy a gyerekkel foglalkozom. hogy a dolgok rendben vannak és hé nekem - minden héten új étrend, egy napra, ennek eredménye - rossz
Holnaptól szombatig nem lehetetlen napi egyfajta gyümölcs, reggel kávé, mert itt jelentkezem veled, és akkor szégyellem mondani, hogy elrepítettem a hűtő lenyelésével.

Szóval, hölgyeim, most meggondolom, milyen gyümölcsök lesznek, és holnaptól, ha beleegyeztek, megosztom veletek az egyéb áldásoktól való tartózkodását.

1/22 oldal

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

---