Október turmix turmix sárgarépával, banánnal és almával

Elkezdődött az új hét, és eljött az ideje, hogy a medicamarket.bg bemutassa Önnek az egészséges turmixra vonatkozó negyedik javaslatát. A-vitamin, rost, antioxidánsok és ásványi anyagok kiváló kombinációja.

Smoothie sárgarépával, banánnal és almával

Szükséges összetevők:

Mire hasznosak:

A répa alacsony kalóriatartalmú (41 kcal/100 g) és gazdag A-vitamin, C-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, rost, antioxidánsok és flavonoidok. A rendszeres bevitel javítja a látást, szabályozza a mirigyeket és egészséges és szép bőrt tart.

A banán nagyon tápláló gyümölcs, és csak 88 kcal/100 g-ot tartalmaz. Vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban gazdag. Bebizonyosodott, hogy a banán vigyáz az egészségére szív-és érrendszer, szabályozza a vércukorszintet, támogatja a bélflóra és megakadályozza a görcsöket.

---